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复习的节奏
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知道了大脑记忆的原理，下一步就是实际操作的问题了。
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第三阶段06章图3- 1图3-23 24小时之内大脑接收到新信息后的记忆曲线
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图3-23 24小时之内大脑接收到新信息后的记忆曲线
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我们究竟应该怎样复习，才能避免这种大量遗忘的现象，留住手中的“苞米”呢？
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关键在于合理的复习节奏。我们每次学习新知识以后，都可以通过短暂的休息使记忆水平达到最高点，我们必领依据这个规律来安排自己的复习时间。
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好让这条曲线始终保持在最高水平。
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大量记忆的信息好比一座小土坡。
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第一场雨过后，地面会留下一道稍浅的冲刷痕迹，如果不细心观察、我们完全不会觉察到土坡的变化。
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可是等到雨水再次冲刷的时候，积水就会流过同一路径，冲走更多的泥沙。
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长此以往，山坡上就会出现一条越来越明显的沟壑，每次被雨水冲走的泥沙也会越来越多。
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这就是不断重复的力量，因此我们在复习的时候也让信息反复经过同一条路径，才能有足够深刻的神经剌激，从而在大脑中留下明显的“沟壑”。
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那么，什么是记忆的路径呢？
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这个概念说起来非常抽象，实际应用的时候我们只需要把握好正确的时机就可以了。正如我们之前提到的那样，记忆水平往往在休息结束时处于最高点，因此我们要在这一刻开始第一轮复习。
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研究表明，第一轮复习能够使记忆水平在最高点上保持大概一天时间，因此，我们要在它还没开始下降之前及时完成第二轮复习。
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具体来说，就是在第二天的同一时间复习前一天学习的内容。
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完成了这个步骤以后，记忆水平可以在最高点保持一周左右的时间，不用多说，聪明的读者就会知道一周以后该进行笫三轮复习了，依此类推，最后一轮复习大概在接收新信息的一个月之后，到那时我们就完成了短时记忆向长期记忆的转换。
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最后，我们需要偶尔花上一点时间，稍微回顾一下，就能保证永久记忆了。根据我的经验，这种温故而知新的节奏大致是6个月左右。
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第三阶段06章图3- 2图3-24记忆水平与时间的关系
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图3-24记忆水平与时间的关系
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读到这里，大家或许会觉得这种复习方法太浪费时间了，其实不然。
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我们在学习的时候不是已经制作视觉卡片了吗？