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1.茄子洗净,切块,上锅蒸熟(10分钟左右)。
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2.青辣椒剖开去子,洗净切块。
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3.热锅冷油,加蒜片、肉片,翻炒出香,加茄子,用炒勺碾烂,大火烧,加青辣椒、蒜片、盐,搅拌出锅,撒少许香葱段点缀即可。
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小提示
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小时候总吃土豆烩茄子,也不错,做法和烩茄子一样,把蒸熟的土豆也给碾成泥,和茄子混一起,加大葱和蒜末,下饭得很。
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这道菜的关键点在茄子。在南方,绿茄子是蒸制的首选,子小,皮嫩。在北方,紫茄子和绿茄子都可以,我觉得紫茄子更好吃些。
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青辣椒可以用大葱(京葱)或蒜、香菜代替,别熟大了。
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也可以不放盐,用大酱烩。
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一把盐下饭菜 干煸豆角
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豆角、猪肉末
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主料:
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豆角300克,猪肉末100克
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辅料:
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花椒粒、干辣椒碎、葱末、蒜末、橄榄菜、盐各适量
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做法:
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1.豆角洗净晾干。
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2.热锅冷油,小火煎豆角,等豆角软嫩,盛出来。
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3.再热锅加油,中火翻炒肉末,肉末快熟了,加葱末、蒜末、花椒粒、干辣椒碎,继续中小火炒出焦香,加豆角、盐和一点儿橄榄菜,大火翻炒几下装盘。
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