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于是，我接着说：“她有几个知心的好友，都是跟她一般年纪的好姊妹。有时候，她们会相约一起去……”我看看珍，珍接着说：“一起去爬山、旅行，去山上泡温泉，一起说些女人的心事。偶尔她们会轮流在家里烧菜，喝下午茶。喔，对了，海柔尤其喜欢做些饼干类的小点心，分享给朋友，连附近的邻居都经常品尝到海柔特制的小点心喔。”这种日子，真叫人羡慕。说完，我与珍相视而笑。
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我再接再厉：“海柔虽然已经六十几，但她说她的生命才开始。她不但参加小区读书会，每个礼拜还在医院里为癌症患者做义工，同时她也很勇于尝试一些过去没做过的事，像是一个人出国旅行、学画画和陶艺等，她还说要等自己到七十岁生日的那天，去玩高空弹跳呢。”珍立刻张大眼睛，一副不可思议的样子，大喊着：“喔，那太危险了！”“好，那我们换成……”我又看看珍，珍马上说：“办个睡衣派对好了。”我们又相视而笑……
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我与珍一起完成了海柔的故事，这就是叙事里的“共构生命故事”。
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我问珍：“如果你的下半辈子，真的像海柔这样过，你会怎么形容你这一生？”珍带着满足的笑容，坚定地说：“了无遗憾！”
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透过“海柔的故事”，珍建构了自己的未来，也给自己的未来，带来了希望与愿景。人有了希望，就产生了活下去的动力，就有力量面对生活的困难。
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后来，当珍再来跟我晤谈，说到一些生活的困境时，我都会问她：“如果是海柔遇到这件事，她会怎么想呢？”或是“如果海柔在这里，面对你的问题，她会告诉我什么？”
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很奇特，当珍站在“海柔”的位置时，奇迹就出现了，她变得如此“淡定”。她所说出的话，总是充满智慧，令人赞叹。
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这个故事，就是在讲我运用叙事的问话，帮助个案“重写”她生命故事的实例。
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故事的疗愈力量 故事，一种疗愈生命的美学
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叙事，是一种生活哲学，更是一种人与人之间相互对待的方式，
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它是一种陪伴，一种疗愈，更是一种生活美学。
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1999年，我第一次接触叙事，只因“故事”两个字让我“惊艳”。
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回首这十几年接触叙事、实践叙事的岁月，我突然惊觉：这些年我根本就是“活在叙事中”的故事人。
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如果你问我，什么是叙事治疗？我越来越不会用概念式的语言来回答这个问题。我只会说故事。让我说个故事，或许你便明白。
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有一年好友艾米从美国回台，那时的她面临更年期，被诊断出患有抑郁症，过去的童年创伤如浪潮般汹涌袭来，她整个人的情绪低落到谷底。在她家人的坚持下，她回台养病。那几天，我放下手边的工作陪伴艾米，我想聆听她的故事。
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有一天，我们漫步在植物园的莲花香里，艾米缓缓地跟我说她小时候的故事。她的故事，很触动我。
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她说：小时候家贫，她很喜欢看书却没钱买书，于是，小学的她偷偷省下爸爸给的午餐费想去买书。有一天，坐她旁边的同学问她：“你怎么都不吃饭？”艾米说：“我想省下钱来买书。”
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隔天，同学从家里多带了一个便当来给艾米吃。艾米很害羞，不敢吃。同学说：“你要吃喔，这是我妈妈特别为你做的，我跟妈妈说你都把钱省下来买书，我妈好欣赏你喔。”
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艾米盛情难却，红着脸吃便当，却也好开心。艾米说：“当时便当里九层塔煎蛋及卤肉的滋味，真的好香，那个味道我一辈子难忘。”
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不只如此，艾米还告诉我：“小时候妈妈偏心，只给妹妹零用钱，不给她，还要妹妹不要跟她说。但每次妹妹一到学校，就把五毛钱拿出来，分三毛给艾米，自己留两毛。”
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让艾米最受伤的，是一次被妈妈毒打的经历。那是她上小学六年级的时候。有一天吃完早餐，艾米洗碗不小心打破了碗，当场被妈妈用扫帚毒打，打得遍体鳞伤，后来因此到学校迟到了，她不敢讲自己被妈妈打，于是又被老师用藤条再打了一次。
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艾米告诉我，当时她的日子就是在这样的“内外夹攻”中活下来的。每天被打得浑身是伤，身体痛，心更痛。但是，她常常告诉自己：“我一定要活下去。”
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当艾米一讲出：“我一定要活下去”时，我的眼睛湿了。
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