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隔天早上，我坐在阳台吃早餐，艾米的故事却依旧在我的脑海里盘旋，心中突然有一种说不出的感动。放下餐盘，我冲进书房，打开计算机，给艾米写了一封邮件。
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艾米：
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谢谢你昨天跟我分享你小时候的故事。听完后，让我对你有了更多的理解，除了心疼以外，还有一份深深的感动。
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我很感动于你强大的生命韧性，在你身上，我看到“永不放弃”的生命力。因为这份感动，让我忍不住好奇地想要问你：
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1.你说你小时候都把中午吃饭的钱省下来买书，这真叫我惊讶。我想知道：那个小小年纪的你，为什么可以忍耐饥饿，却不放弃念书？能够超越基本的“生存”需求，而去追求更高层次的“精神”需求，这很令人匪夷所思，也让我很佩服。那时读书对你的“意义”是什么？
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2.那时邻座同学为你多准备一个便当，你妹妹也会把妈妈给她的钱跟你分享，为什么他们都愿意对你这么好？那时他们眼中的“你”是怎样的人？为什么她们愿意相信你是“值得”被好好对待的呢？
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3.你说自己从小被妈妈虐待，但你一直有一个信念：我一定要活下去。哇，我看见这句话背后是好强大的“生命力”。我十分好奇：这个强大的生命力是从哪里来的？它是如何从你身上长出来的？后来这个“生命力”又如何帮助你度过重重的生活难关呢？
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以上问题请你想想看。如果有任何想法，请跟我分享。
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祝福你，有个美好的一天！
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志建
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到了晚上，艾米迫不及待地打电话给我。
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她跟我说：早上看完我写的信后，她整个身体隐隐发热，突然一股莫名的力量从心底冒出来。
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然后，她换上球鞋，套上轻松的棉布运动衫，一个人去逛诚品，买了很多书，接着又跑去永康街吃小笼包，看古董家具。她说，虽然是一个人，但今天她感到很轻松、很自在，很久没有这种感觉了。她说：“这是我第一次，感觉到自己的脚安安稳稳地踏在土地上。”艾米说的时候，声音是笑的。在电话的一端，我又红了眼睛。
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说这个故事，其实是想让大家理解：什么是“叙事”。
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这就是我的“叙事实践”。
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叙事，不只是咨询室里的“东西”，叙事，是一种生活哲学，更是一种人与人之间相互对待的方式，它是一种陪伴、一种疗愈，更是一种生活美学。我是这么认为的。
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故事的疗愈力量 换掉老掉牙的故事
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人生不是“非A即B”的两难习题，
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打破框框，我们才能从生活的两难中杀出一条血路来。
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你知道吗？其实人每天都活在故事中的。不管你开心或郁闷，所有喜怒哀乐的背后，一定都有故事的，只是我们察而不觉而已。
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来找我的个案通常很不快乐（废话，快乐干吗还花钱找人谈），要不是被情绪逼到死角，身心崩溃，没法生活下去的人，是不会来找我谈的。在我们的文化里认为家丑是不可外扬的，所以人们不太容易说出自己的故事。
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不说故事，人的不快乐就无法解套，你就会不自觉地重复在老掉牙的故事里，继续哀怨。吉姆·洛尔在他的《人生，要活对故事》这本书里告诉我们：人得“戒掉”老掉牙的故事，去活出自己想要的“新故事”。
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如吉姆·洛尔所言：生命即是故事，故事即是生命（Life as Story，Story as Life）。说故事，其实是一个人真诚面对自己生命的时刻。“自觉是治疗的开始”，这句话是心理治疗不变的真理。当我们勇敢面对自己不喜欢的老掉牙的故事时，才有可能去创造新故事。
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