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43 Olds, J.&Milner, P.‘Positive reinforcement produced by electrical stimulation of septal area and other regions of rat brain’.Journal of Comparative Physiological Psychology ，47，419-27（1954）.
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44 多巴胺对前额叶皮层有抑制作用。请参阅Ferron, A.et al.‘Inhibitory infuence of the mesocortical dopaminergic system on spontaneous activity or excitatory response induced from the thalamic mediodorsal nucleus in the rat medial prefrontal cortex’.Brain Research ，302，257-65（1984）.Gao, W.-J.，Wang, Y.&Goldman-Rakic, P.S.‘Dopamine modulation of perisomatic and peridendritic inhibition in prefrontal cortex’.Journal of Neuroscience ，23，1622-30（2003）.Cole, M.W.&Schneider, W.‘The cognitive control network：integrated cortical regions with dissociable functions’.Neuroimage ，37，343-60（2007）.Cole, M.W.，Pathak, S.&Schneider, W.‘Identifying the brain’s most globally connected regions’.NeuroImage ，49，3132-48（2010）.Cools, R.&d’Esposito, M.‘Inverted-U-shaped dopamine actions on human working memory and cognitive control’.Biological Psychiatry ，69，e113-25（2011）.多亏了这一抑制作用，多巴胺能够在三个不同水平上限制神经元集合的大小。第一，在单个神经元水平上，通过一种直接的调节作用，在特定的大脑区域即前额叶皮层上，对神经元产生有效的抑制。第二，通过全脑间接解剖系统：前额叶皮层所连接的脑区比其他任何区域都要多。因此，如果多巴胺抑制这一关键的脑区，尤其以人类大脑为例，那么大脑的整体组织功能将变得碎片化，因此大脑会不太可能形成任何超越正常解剖划分的神经元集合。第三，也是最后一点，在间接的行为水平上，多巴胺可能会使神经元集合的大小减小。众所周知，释放脑内多巴胺的苯丙胺类药物，对大脑整体具有刺激和兴奋的作用，导致过度亢奋。在这种状态下，当多巴胺水平很高时，有一种可能性会增加，过于活跃兴奋的人有更多机会即刻直接感知到周围的环境，而不会对某物或某人有长期沉思的“认知”过程。在前一个石头还没来得及激起全部的水波纹时，就寻求一种新的刺激，把一块新石头扔进水潭。正如我们所见，这将是一个高速竞争的世界，由于周转率高，因而神经元集合的大小会减小。
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45 与多巴胺类似效果的讨论请参阅Susanta Bandyopadhyay and John J.Hablitz（2007），‘Dopaminergic Modulation of Local Network Activity in Rat Prefrontal Cortex’，Journal of Neurophysiology ：4120-28.
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46 Brown, R. T.&Wagner, A.R.‘Resistance to punishment and extinction following training with shock or nonreinforcement’.Journal of Experimental Psychology ，68，503-7（1964）；另请参阅Gray, J.A.‘Fear, panic and anxiety：what’s in a name.Psychological Inquiry ，2，72-96（1991）.
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47 Greenfield, S. A.Tee Private Life of the Brain：Emotions, Consciousness and the Secret of the Self .（Wiley，2000）.
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48 http：//www. channel4.com/news/laughing-gas-nitrous-oxide-legal-high-police-drugs-brick-lane-festivals
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49 阿片类药物本来是抑制性的，但是通常作用于抑制性通路，产生去抑制的作用。然而，这种兴奋作用会类似地通过去同步化，产生一种小神经元集合的状态。Charles, A.C.&Hales, T.G.‘From inhibition to excitation：func-tional effects of interaction between opioid receptors’.Life Sciences ，76，479-85（2004）.
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55 Frodl, T.&O’Keane, V.‘How does the brain deal with cumulative stress?A review with focus on developmental stress, HPA axis function and hippocampal structure in humans’.Neurobiology of Disease ，52，24-37（2013）.
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56 Cakır, B.et al.‘Stress-induced multiple organ damage in rats is ameliorated by the antioxidant and anxiolytic effects of regular exercise’.Cell Biochemistry and Function ，28，469-79（2010）.Schoenfeld等人，于2013年，在正在奔跑的动物的海马体中发现了新的兴奋性和抑制性细胞；此外，奔跑中的动物在接触到压力源后，会经历更短的压力发作期：“奔跑动物的海马体与久立不动的动物大不相同，它们不仅有更多兴奋性神经元和突触，而且更容易激活抑制性神经元，可能是处于应激状态时，更容易抑制兴奋性神经元。”Schoenfeld T.J.et al.‘Physical exercise prevents stress-induced activation of granule neurons and enhances local inhibitory mechanisms in the dentate gyrus’.Journal of Neuroscience ，33（18）：7770-7（2013）.另一项有趣的研究表明，适度运动和安静休息有助于缓解未来的压力（Smith，2013）。虽然这两种方法都在短期内减轻了压力，但看情绪图片时，安静休息组被试比运动组更有压力。Smith, J.C.‘Effects of emotional exposure on state anxiety after acute exercise’.Medicine and Science in Sports and Exercise ，45（2）：372-8（2013）；以及Nakajima, S.et al.‘Regular voluntary exercise cures stress-induced impair-ment of cognitive function and cell proliferation accompanied by increases in cerebral IGF-1 and GST activity in mice’.Behavioural Brain Research ，211，178-84（2010）
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58 Begley，2009.
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59 Devonshire, I. M.et al.‘Environmental enrichment differentially modifes specifc components of sensory-evoked activity in rat barrel cortex as revealed by simultaneous electrophysiological recordings and optical imaging in vivo’.Neuroscience ，170，662-9（2010）.
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60 同上。
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61 相较麻醉大鼠，清醒大鼠的神经元集合的振幅更大，同时在空间范围上也更要大得多。Ferezou I, Bolea S.&Petersen C.C.‘Visualizing the cortical representation of whisker touch：voltage-sensitive dye imaging in freely moving mice’.Neuron ，50，617-29（2006）.
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第四章 早餐
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