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你只是将问题暂时搁置，并不是完全抛诸脑后。如英国喜剧大师约翰·克立斯（John Cleese）所言：“创造力的特别之处在于：如果采取友善的方式思考某个主题，你的潜意识迟早会给你回报。”
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暂时将问题搁置，往往会产生积极的作用。正如作家希拉里·曼特尔（Hilary Mantel）在《卫报》发表的《写小说的10守则》中所写的：“如果你觉得写不下去了，就离开书桌。散步、洗澡、睡觉、做馅饼、画画、听音乐、冥想、锻炼。无论做什么，都不要再去想那个问题了。但不要选择打电话或参加派对，这么做，其他人的言论会占据你本应写下言语的空间。你要为它们留道缝，创造个空间。”
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当灵感来了或者你寻求的见解出现时，随之而来的还有被激发的热情。这不是心理层面的，而是实实在在的身体反应。
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J.K.罗琳（J.K．Rowling）如此描述其在撰写第一本面向成人读者的书时，灵感来袭的那一刻：“当你有想法，并且知道可行时，整个身体都会有反应。就是那种肾上腺素激增，是化学反应。创作哈利·波特系列时，我有这样的体验。写这本书，我也是如此。”
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“当灵感来了或者你寻求的见解出现时，随之而来的还有被激发的热情。这不是心理层面的，而是实实在在的身体反应。”
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科学家发现，当创造性思维产生时，脑电波会出现变化，这被称为伽马波，是大脑所能产生的最高频率的电波。
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而在创意产生之前，脑后部会出现阿尔法波。现在，阿尔法波被认为与大脑下部及后部的交集区有联系，这个区域主要负责视觉处理。通常情况下，大脑所消耗的至少一半的能量直接或间接与视觉有关。
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只要大脑负责视觉处理的区域停止工作，额叶就会出现明显的变化，而“有意识”主要是在额叶产生的。它们几乎会进入睡眠模式，神经心理学家雷克斯·荣格（Rex Jung）称之为“短暂性脑前额叶功能退化”。
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大脑想全神贯注，等待顿悟的时刻，所以它会减少视觉信息的处理量，降低有意识思考。你就好像进入了“创意休眠期”。
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所以当灵感来时，人们或者盯着地下，或者呆呆地凝视前方，如果他们正在散步，就会突然停下来。
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倘若你没有经历过所谓的“电灯泡时刻”，你可能会觉得这有些怪异。但你确定自己真的没有经历过这种时刻？
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你是否有过做填字游戏突然卡壳的体验？你绞尽脑汁，但就是找不到答案。最后，你放弃了，转而去考虑其他的提示，或者喝杯茶。突然，之前卡壳的那个答案就在你脑中冒了出来。
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阿基米德那著名的顿悟时刻就发生在他洗澡时，他从浴缸里跳出来，光着身子跑上锡拉丘兹的街头，大喊着“我发现了”。
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无论是填字游戏，还是其他更重要的任务，这种灵感突然冒出来的体验都完全令人“措手不及”。保罗·西蒙（Paul Simon）如此描述《忧愁河上的金桥》（Bridge Over Troubled Water ）这首歌灵感来袭的瞬间：“一分钟前还毫无头绪，一分钟后整个曲子就出现了。这是我写歌生涯中最震惊的时刻之一。”
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也难怪古希腊人不相信凡人能产生创意灵感。古希腊人相信缪斯女神是真实存在的，她们是主司所有知识的女神的总称，能赋予作家和艺术家灵感。
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以“genius（天才）”这个词为例，它源自古罗马，本意并非指有天赋的人，而是指负责引导的神灵。成就非凡者被认为是有“genius”守护的缘故。事实上，直到14世纪的文艺复兴时期，创意才首次被认为是有天赋者的才能之一。
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 [:1700691133]
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 39 散个步，洗个澡
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“一个人走路时，思维会变得清晰。”
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——德国作家托马斯·曼（Thomas Mann）
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“我在洗澡的时候有了灵感。”这句话几乎已经成了陈词滥调。但和所有老套的话一样，这句话是有事实依据的。