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你只是将问题暂时搁置,并不是完全抛诸脑后。如英国喜剧大师约翰·克立斯(John Cleese)所言:“创造力的特别之处在于:如果采取友善的方式思考某个主题,你的潜意识迟早会给你回报。”
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暂时将问题搁置,往往会产生积极的作用。正如作家希拉里·曼特尔(Hilary Mantel)在《卫报》发表的《写小说的10守则》中所写的:“如果你觉得写不下去了,就离开书桌。散步、洗澡、睡觉、做馅饼、画画、听音乐、冥想、锻炼。无论做什么,都不要再去想那个问题了。但不要选择打电话或参加派对,这么做,其他人的言论会占据你本应写下言语的空间。你要为它们留道缝,创造个空间。”
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当灵感来了或者你寻求的见解出现时,随之而来的还有被激发的热情。这不是心理层面的,而是实实在在的身体反应。
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J.K.罗琳(J.K.Rowling)如此描述其在撰写第一本面向成人读者的书时,灵感来袭的那一刻:“当你有想法,并且知道可行时,整个身体都会有反应。就是那种肾上腺素激增,是化学反应。创作哈利·波特系列时,我有这样的体验。写这本书,我也是如此。”
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“当灵感来了或者你寻求的见解出现时,随之而来的还有被激发的热情。这不是心理层面的,而是实实在在的身体反应。”
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科学家发现,当创造性思维产生时,脑电波会出现变化,这被称为伽马波,是大脑所能产生的最高频率的电波。
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而在创意产生之前,脑后部会出现阿尔法波。现在,阿尔法波被认为与大脑下部及后部的交集区有联系,这个区域主要负责视觉处理。通常情况下,大脑所消耗的至少一半的能量直接或间接与视觉有关。
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只要大脑负责视觉处理的区域停止工作,额叶就会出现明显的变化,而“有意识”主要是在额叶产生的。它们几乎会进入睡眠模式,神经心理学家雷克斯·荣格(Rex Jung)称之为“短暂性脑前额叶功能退化”。
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大脑想全神贯注,等待顿悟的时刻,所以它会减少视觉信息的处理量,降低有意识思考。你就好像进入了“创意休眠期”。
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所以当灵感来时,人们或者盯着地下,或者呆呆地凝视前方,如果他们正在散步,就会突然停下来。
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倘若你没有经历过所谓的“电灯泡时刻”,你可能会觉得这有些怪异。但你确定自己真的没有经历过这种时刻?
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你是否有过做填字游戏突然卡壳的体验?你绞尽脑汁,但就是找不到答案。最后,你放弃了,转而去考虑其他的提示,或者喝杯茶。突然,之前卡壳的那个答案就在你脑中冒了出来。
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阿基米德那著名的顿悟时刻就发生在他洗澡时,他从浴缸里跳出来,光着身子跑上锡拉丘兹的街头,大喊着“我发现了”。
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无论是填字游戏,还是其他更重要的任务,这种灵感突然冒出来的体验都完全令人“措手不及”。保罗·西蒙(Paul Simon)如此描述《忧愁河上的金桥》(Bridge Over Troubled Water )这首歌灵感来袭的瞬间:“一分钟前还毫无头绪,一分钟后整个曲子就出现了。这是我写歌生涯中最震惊的时刻之一。”
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也难怪古希腊人不相信凡人能产生创意灵感。古希腊人相信缪斯女神是真实存在的,她们是主司所有知识的女神的总称,能赋予作家和艺术家灵感。
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以“genius(天才)”这个词为例,它源自古罗马,本意并非指有天赋的人,而是指负责引导的神灵。成就非凡者被认为是有“genius”守护的缘故。事实上,直到14世纪的文艺复兴时期,创意才首次被认为是有天赋者的才能之一。
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大脑黑客:45种大脑超速运转的实用技巧 39 散个步,洗个澡
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“一个人走路时,思维会变得清晰。”
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——德国作家托马斯·曼(Thomas Mann)
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“我在洗澡的时候有了灵感。”这句话几乎已经成了陈词滥调。但和所有老套的话一样,这句话是有事实依据的。
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