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（4）若汗多阴伤者，必须急用甘寒增液之品，以复其阴而折其热。
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（四）外寒内暑
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主症：恶寒发热，头痛无汗，身形拘急困重，胸脘痞闷，心烦口渴，小便短赤，舌苔薄白而腻，脉沉濡滑数。
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病机分析：本证多由先受暑湿，蕴郁于内，复因贪凉露宿，寒束肌表所致。寒邪外束，腠理闭塞，卫阳被郁，故恶寒无汗；寒湿困表，气血受阻，则头身拘急重痛；正邪相争则发热；湿邪弥漫，阻滞气机，则胸脘痞闷；暑热伤津则口渴，小便短赤；暑热扰心则心烦不安；舌、脉所见，均为暑湿之征。
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治法：散寒解表，解暑化湿。
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方药：陈香薷6克 鲜藿香10克（后下） 鲜佩兰10克（后下） 六一散10克（布包） 大豆卷10克 厚朴6克 连翘10克 芦根10克
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方药分析：香薷、藿香辛温芳香，散寒解表，祛暑化湿；佩兰、厚朴解暑化湿，宣通气滞；六一散、大豆卷利湿泄热；连翘清热涤暑；芦根清热护阴。
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加减法：
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（1）中焦湿阻较重，胸闷脘痛，便溏，苔白润滑者，加草豆蔻2克、半夏10克。
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（2）热邪较重，口苦，心烦，急躁，梦多者，加黄连2克、黄芩10克。
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（3）兼夹食滞，脘腹胀满者，加木香6克、大腹皮10克、焦三仙各10克。
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【护理及预防】
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（1）无论何种类型感冒，一旦发病，即应卧床休息，寒解热退后，可适当在室内做些轻微的活动，直至身体完全康复。
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（2）保持室内空气新鲜、流通，但不可令患者当窗临风。室温应寒暖适宜。
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（3）风寒感冒，恶寒较重者应注意全身保暖，可用热水袋并适当加盖衣被，以助汗出，待寒解则去之。若伴发热则不用热水袋，汗出畅快，即不宜过热、过暖。汗湿之衣被，要及时更换，并用干毛巾擦干患者皮肤，注意避风。凡感受风热而咽干、舌红者，加盖衣被不宜过多，以免过汗伤津。
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（4）凡单纯感受风寒而舌白淡润、恶寒、体痛者，用发散风寒之剂后可酌饮热米粥，以助发汗；若非风寒，不必饮之，防其助热增重。
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（5）发热而津伤口干，可适当饮温开水。对舌苔滑腻、脉濡之湿邪感冒，可少量频饮或漱口。
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（6）咳嗽较剧、痰多者或鼻塞较重、呼吸困难者，可取半坐体位。
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（7）感受风寒、鼻塞者，可将毛巾用热水浸透敷于面部或鼻腔周围，以开宣肺气。毛巾宜勤换，并连敷30分钟以上，以头部微微汗出为佳。衄血时可将毛巾用冷水浸透敷于面部。
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（8）伴有头痛，属风热者，用菊花10克急煎服。属风寒者，兼有项部强痛，针刺风池、风府穴。属暑湿者，可用鲜藿香、鲜佩兰各20克开水沏服。
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（9）高热不退，将所服汤药之药渣加多量水再煎，滤汁擦浴全身，亦可用乙醇擦浴。热郁较重者，可配合刮痧、放血等方法。
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（10）无论何种感冒，饮食总以清淡为宜，可进食稀粥、米汤、烂面及新鲜蔬菜，宜热吃、少吃，每顿主食不超过100克。高热患者，可适当进食水果，如雪梨、苹果、橘子等，可先用热水烫后再吃。忌食油腻黏滞酸腥之物，如鸡、鸭、鱼、肉等。感冒初愈，亦当以素食调养，且不能多吃，以防食复，导致病势再起。对于湿邪和暑湿感冒患者，饮食调摄更具特殊意义。因暑湿侵袭，困阻于内，脾胃呆钝，消磨运化功能非常低下，故饮食尤当慎重，每餐只能半饱，一切生冷、辛辣（如葱、蒜、椒等）、甜滞（如点心、甘薯、香蕉、柿子、年糕、元宵等）、油腻（如肥肉、油饼等）和不易消化之品，皆在所忌，防其助湿生热。
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【小结】
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感冒之病，最为常见。世人一生之中，概莫能免。此病邪从外来，治之当以祛邪为主。辨治感冒，首当分清风寒、风热以及兼邪的性质，如夹湿、夹暑、兼燥等等，针对性地治疗。主治以疏解表邪，使外来之邪，仍从外透出。若见高热，必从汗解。所谓“体若燔炭，汗出而散”者是也。热退之后，勿骤进补，食宜清淡，将息如法。是为至要。
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【治验】
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