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1701332810 “我注意到你刚才用了一个词‘当然’,说到对这件事的反应,你是否有别的选择呢?”
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1701332812 “我想我还可以辞职。”他说道。
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1701332814 “好吧,我给你讲个故事。那时候我和我的两位朋友在研究生院做兼职,辅助我们的教授做研究。
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1701332816 “他是一个令人敬畏的人,但是也是一个出了名的‘暴脾气’。一天他走进来后,突然就发起火来,大喊大叫着说他对我们的工作效率和工作质量非常失望。
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1701332818 “他刚喊完,我的朋友辛迪就大哭起来,说要放弃。很明显,她觉得自己不称职,永远也无法赢得教授的尊敬,后来她也是这么对我们说的。最后辛迪改了专业,尽管她一直以来都想成为一名心理学家。
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1701332820 “我的朋友比尔呢,觉得教授今天只是心情不好。比尔和以前一样埋头继续工作,就好像什么都没发生过一样。”
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1701332822 “你呢,克丽丝?”肯问道。
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1701332824 “刚开始的时候,我感到震惊又沮丧。”她答道,“于是我出去散了会儿步,让自己平静下来。然后我开始考虑教授所说的话。虽然有一些话比较过分,但是从他的话里我能明白他的意思。我回到了实验室,决定试着采用一些新的方法来工作。我的创新终见成效,本来这只是一份短期的助理工作,最后竟成了我事业的起点。”
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1701332826 “你们都经历了同样的激发事件,却有三种截然不同的结果。”肯说道。
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1701332828 “是的,大多数人都认为是激发事件造成了某种结果:你的老板对你大喊大叫,所以你觉得生气、沮丧。”克丽丝说道,“但是实际上并不是激发事件导致了这种结果,是你对于激发事件的信念让你以某种方式来感觉和行动。”接着,她又在笔记本上填了几笔:
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1701332833 “当你呱呱坠地时,你没有什么信念和意见。”她说道,“你是逐渐从你的家人那里,从同学身上,从你自己的亲身体验中学来的。你心中的信念可能与我、我的朋友或者其他人都不同。你会无意识地用这些信念来理解各种事件。”
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1701332835 “克丽丝,这与‘1%法则’有什么关系吗?”
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1701332837 “因为你的信念决定了你以某种方式来感觉和行动,因此你的信念能够帮助你实现你的目标,也有可能会阻挡你进步。”克丽丝答道,“要想不断提高,提升那非常重要的1%,你需要退一步,审视你的信念,如果它们不适合你,你就要改变它们。”
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1701332839 “人们真的可以改变自己的信念吗?”肯问道。
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1701332841 “当然可以。人类是唯一具有想象能力的物种,而想象可能对人们造成消极影响。比如,看一下辛迪的悲剧。或者,你也可以让想象为你工作。秘诀就在于利用‘还未’的力量。”
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1701332843 秘诀就在于利用‘还未’的力量。
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1701332845 克丽丝等了一会儿,好让肯把这句话记下来,接着她问道:“你能告诉我一个你未曾实现的目标或梦想吗?”
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1701332847 他想出了几个,然后说道:“我不是百万富翁。”
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1701332849 “当你说这句话的时候,你感觉如何?”
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1701332851 “有一点儿失望。”
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1701332853 “好,现在用‘还未’来表达这句话。”
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1701332855 “我还未成为百万富翁。”
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1701332857 肯的脸上绽开了笑容。“太神奇了,克丽丝。加上‘还未’改变了我的看法。虽然我依然需要努力,但是这么说让我觉得更加积极乐观。我甚至能够感觉到身体的变化,有一种幸福和能量在涌动。”
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1701332859 “我并不觉得奇怪,肯,因为思想和身体之间有着紧密的联系,你能够改变你的身体。”克丽丝解释说,“在一次研究中,那些连续3周每天花20分钟练习自由投篮的人,投篮水平提升了24%,这没什么奇怪的,但是那些不练习,每天花20分钟想象如何自由投篮的人提升的水平也差不多是23%。”
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