打字猴:1.701443451e+09
1701443451
1701443452 很多人戒烟失败是因为身边诱惑太多,在你戒烟的期间,朋友要你抽一根烟,你可能会严词拒绝,如果诱惑你放弃戒烟的是老板或客户,我想很多人就会放弃抵抗。
1701443453
1701443454 像我持续三个月不抽烟的以后,对于烟瘾的抵抗力已经相当高。可是,在持续不抽烟的过程中,有一次还是破功了。
1701443455
1701443456 当时我到上海去上课,和客户朋友一起去KTV,结果在那个烟酒弥漫的环境里,有人递烟给我,我抽了第一口烟,接着又抽了好几根。当天晚上回到饭店房间,内心充满罪恶感。
1701443457
1701443458 后来我觉察到是因为那样的场所,让我容易意志动摇,就决定开始慢慢避开那一类型的约会。
1701443459
1701443460 所以,我们要把力量拿回来,要把主导权拿回来,要自己当团长,不要傻傻地当动物。你做任何事是来自自己的判断和抉择,不是人家叫你做你才做,也不是人家叫你别做你就不做。我们应该选择自己乐于负责的决定。
1701443461
1701443462 既然决心改变,就坚持计划去行动吧,其他的,不妨稍后再说。
1701443463
1701443464 失败可能是因为行动目标并非本意
1701443465
1701443466 毋庸讳言,每一次的改变不一定都会带来好的成果,有时候虽然行动了,但结果并不尽如人意,或变得不好。有时候,目标和方向虽然都是好的,但却失败了。
1701443467
1701443468 假设,因为待在吸烟的环境里,你本来不抽烟变成染上抽烟的恶习;你希望考上第一志愿,可是在拼命努力用功苦读之后,只考取了后面的志愿,没有达成原本预期的目标。
1701443469
1701443470 行动没有成功,那种失败的感受,往往会令人感到挫败,甚至对改变灰心,但有时候我们应该去思考,或许并不是改变失败,而是我们一开始就不该把目标定得太高。如果我们能够深入地了解自己,量力而为,那我们定下的目标就会更适合我们,也不会经常在挫折与失败中浪费时间了。
1701443471
1701443472 行动失败比较明显的两个原因是:“目标太大”和“没有策略”。
1701443473
1701443474 这两个原因,只要知道问题所在,就能找到解决方案。目标太大,就修正目标、拆解成小目标,阶段性完成。没有策略就多问多做功课,一定可以找到真正适合自己的方法。
1701443475
1701443476 然而,只要有一个最核心的问题没有解决,那么,不论目标设定多正确、方法策略多切合,行动的结果终究还是会失败。或者说,就算你达成了目标,也不会觉得开心快乐。
1701443477
1701443478 这个核心问题就是“你真正想要得到这个改变的结果吗?”假使行动目标并非你内心真正想要的结果,行动一定失败,甚至可能在成功之前的每一刻,你都在努力找借口和理由,好让自己放弃。
1701443479
1701443480 “我考医学院是因为我爸要我当医生。”其实自己比较想当画家。
1701443481
1701443482 “大家都玩股票,我也来玩玩看。”结果根本连K线图都懒得去了解。
1701443483
1701443484 “同事都在准备考证照,我好像也得去考一张才行。”随便考一张,这样好吗?
1701443485
1701443486 亲爱的朋友,改变不能赶流行,如果只是别人做你也跟着做,遇上了困难你会很快在心里产生一股疑惑:纳闷自己这么辛苦到底是为了什么。
1701443487
1701443488 兴趣是一个很重要的因素,做自己有兴趣、喜欢做的事情,做起来特别起劲、也不太会喊累,就算累也开心。
1701443489
1701443490 兴趣会产生热情,热情会带来动力
1701443491
1701443492 所以,我认为要让改变成功,要能坚定意志往目标前进,只有四句成功心法:
1701443493
1701443494 “想要!”
1701443495
1701443496 “我要!”
1701443497
1701443498 “一定要!”
1701443499
1701443500 “绝对要!”
[ 上一页 ]  [ :1.701443451e+09 ]  [ 下一页 ]