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谁说你不能坚持 把大目标分解为阶段性目标
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如果目标比较大，我们需要把大目标进行分解，将其分解为小的阶段性目标，否则很可能在目标实现前就放弃了。好比我的目标是从上海自驾到拉萨，全程几千公里，如果让我一口气开到那儿，打死我也坚持不下来，可如果在沿途安徽、湖北、四川等地安排一些补给点，每开到一个补给点就庆祝下、休息下、欣赏一下附近的美景，实现目标的可能性就大了很多。
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把目标分解后，也不是一味傻傻地坚持，我们还需要知道实现目标的方法。我读小学时喜欢打乒乓球，当时受条件限制，既没有乒乓球桌，也没有乒乓球拍，更没有乒乓球教练。我和表哥一起找来两扇破旧的门板，下面用砖头垫高，门板中间再放一排砖作为网架，乒乓球桌就搭好了。我们捡来两片木板，用烧红的铁棍把木板切割成球拍的形状，球拍也就做好了。然后，用一个暑假的时间打乒乓球。是不是很励志的感觉？然并卵。照这个打法，估计打一辈子也就这个水平。幸运的是，我爸的一位朋友开了个乒乓球馆，专门教小孩子打乒乓球，于是给我报了个周末班。可不幸的是，我只学了两天，计划便夭折了，因为教练突然煤气中毒去世了，乒乓球馆也随之关了门。可即便只跟着教练学习了两天，对我的帮助也是极大的，因为教练有自己的一套提升乒乓球技能的方法，在那两天里，虽然他只教了我最基本的推挡，但靠着这两天的推挡基本功，我在小朋友界就可以大杀四方了。如果当时能跟着教练学习一年甚至更久，我的乒乓球水平一定可以秒杀身边所有业余水平的朋友们。
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所以，分解目标的时候需要加入实现目标的方法。下面，介绍几个具体的例子。
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例1：小红认为减肥非常重要，于是小红决定，开始减肥。
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目标：一年内减肥12斤
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燃料：
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1.瘦身带来美丽；
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2.美丽带来自信；
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3.美丽、自信带来男朋友；
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……
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方法：管住嘴 （每顿饭吃五成饱） ，迈开腿（每天跑步3公里），时间（坚持一年）。
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第一阶段目标：第一个月减重2斤。
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第二阶段目标：第二个月减重1斤。
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例2：读大一的小明设定了一个职业发展目标。
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目标：大学毕业后进入500强公司做管理培训生
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燃料：
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1.完美开启职业生涯；
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2.工作环境舒适，培训体系完善；
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3.有面子，父母骄傲；
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方法：学习成绩优异，培养出众的英语演讲能力、沟通能力、社群管理能力，参与丰富的社会活动、获得相关实习经验。
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