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3.在我开启咖啡壶之后,我会整理一下宿舍。
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4.在我把书放进书包之后,我会从冰箱里拿出一份健康零食。
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5.在我跨上自行车之后,我会戴上头盔(即使它会弄乱我的头发)。
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6.在我走进图书馆之后,我会找一个安静的角落,在人少的位置坐下来。
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7.在我做完作业之后,我会把手机调成飞行模式。
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8.在我结束早自习、离开教室之后,我会给妈妈或奶奶打电话(每星期一、星期三和星期五)。
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9.在我坐下来开始吃午饭之后,我会浏览护理专业的新闻、了解一些时事。
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10.在我的学习小组解散之后,我会真诚地感谢我的队友们。
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11.在我坐下来并把笔记本电脑放到课桌上,准备听课之后,我会关掉无线网络。
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12.在我走进校园书店之后,我会远离糖果区(那里有太多诱惑)。
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13.在我为攀岩做好准备之后,我会感恩生活中的挑战。
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14.在我拿起食堂的餐盘之后,我会多盛一些蔬菜和蛋白质。
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15.在我把餐盘放到传送带上之后,我会到安静的休息室,打开一本个人理财类的书。
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16.在我听到去酒吧的邀请之后,我会微笑着说:“谢谢,但今晚不行。”
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17.在我收到任何一位教授发来的邮件之后,我都会立即回复,哪怕只是回复简单的“收到,谢谢”。
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18.在我取得好成绩之后,我会把成绩单拍照发送给我的妈妈和奶奶。
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19.在我做完礼拜回到家之后,我会坐下来,查一查暑假兼职。
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20.在我(没来由地)感到沮丧之后,我会重看我的个人规划。
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(父亲们)居家办公的微习惯配方
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1.在我早上起床、双脚落地之后,我会说:“这将是很棒的一天!”
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2.在我走进厨房之后,我会喝新鲜的柠檬水。
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3.在我倒上第一杯咖啡之后,我会穿上我的跑鞋。
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4.在我洗完澡之后,我会擦一点润肤乳。
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5.在我看到孩子们坐下来吃早餐之后,我会问他们:“你今天想遇到什么好事呢?”
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6.在我看到妻子正打扫厨房之后,我会给她一个拥抱,并表示感谢。
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