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1．孩子是很愿意为父母分担忧愁的，但是毕竟年纪太小，做不了什么，所以父母的倾吐会变成他们沉重的负担，而且充满无力感，进而会导致孩子觉得自己没用。
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2．孩子都想拯救父母，看到父母的哀愁，他们会用各种不同的方法来帮助父母，有的用偏差行为（离家出走、逃课），有的用生病（是的，孩子有办法让自己生病）来缓和家里的气氛，转移注意力。
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说来说去，如果你爱你的孩子的话，还是那句老话：把自己修好。你快乐了，你有处理困境的能力了，孩子都看得见，都能够向父母学习。这是很大的修行动力吧！
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心灵问答14 孩子到底该不该赞美？
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问：我的父母从小就不断地告诉我有哪些缺点要改正，所以我一直都很自卑，很需要别人的赞扬。现在，我就经常不断地赞美我的小孩，我希望他能够变成一个自信、健康的孩子，可是，我看到您在文章中说：“从小她父母就不停地赞美她多乖、多懂事，没想到这对一个孩子来说也是一种伤害。因为，为了要符合父母的期望，达到他们的理想以赢得或是‘符合’他们的赞美，她的童年其实提早结束了。”我又有点困惑了。那到底应该怎么办呢？
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给亲爱的你：
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当你赞美孩子的时候，是否有一个隐藏的议题——希望他能够因为你的赞美而更加努力、表现杰出？如果你只是以他本然的样子接纳他，因而赞美他，这是没问题的。不要把赞美当成操控孩子的工具，把孩子当一头驴，前面给他挂个胡萝卜，这是一种伤害。还有，亲爱的，你在父母身上看到的那些特质，其实你都有，只是被你压抑了。贪、嗔、痴也没什么不好，但是当你压抑它们、拒绝它们的时候，它们反而会在你的生活中制造问题。
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心灵问答15 非常讨厌一个同事，怎么办？
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问：办公室里有一个同事，总是一脸不高兴，说话特别臭，动不动就抱怨，贬低这个、攻击那个。实际上，他对我还算友好，但我非常讨厌他，我这是怎么了？
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给亲爱的你：
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人与人之间的交往不是看表面的，而是看能量。这个人携带的能量你不喜欢，所以下意识地排斥、讨厌他。他的能量可能和你的母亲或是父亲近似，而这样的能量是曾经带给你（甚至是现在进行式）很多伤害的，所以你看了他就不舒服。
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另外一个可能就是“阴影”的投射，你自己内在也有这些缺点，你很不喜欢，所以压抑下去，以为自己已经没有这些毛病了，没想到在别人的身上看到，所以格外愤怒、憎恨。
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如果是第一种情形，那就表示你内在那个受伤的“小孩”被触动了，你需要在每一个被触动的当下，在心里好好安慰、照顾那个受伤的“孩子”。你只要把注意力转到自己身上，对自己心里那个受伤的脆弱部分说话，安慰、鼓励它，就会慢慢平静下来。这样你也许就可以从一个更客观、公平的角度来看待你的同事，看到他的痛苦和不安全感，也许你会升起慈悲心，对他有份怜悯。
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如果是第二种情形，你可以参考我在这本书上介绍的整合阴影的方法，学习接纳自己、承认自己，这样就不会把自己内在的东西投射在别人身上。这个世界的人、事、物都是一面镜子，映照着我们的内在。勇敢地为自己的内在感受负责，是非常重要的。
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关于你和他
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心灵问答16 累了，对爱又渴望又害怕？
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问：我现在28岁了，但我总是不敢去爱，害怕打开心扉。一察觉到别人对我有点好感，我就情不自禁地逃避。我一直对自己说要勇敢，但就是控制不住地想躲开，觉得这样很累。
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给亲爱的你：
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亲爱的，我可以理解你内在的矛盾，又想爱，又怕受伤害。这是你潜意识和表意识在相互斗争。我建议你试着多去了解自己，《遇见未知的自己》将潜意识和意识之间的关系剖析得很清楚。如果你不了解自己，你怎么知道自己真正要的是什么？借由找回更多的自己，你会对自己的人生有更多的安全感，因此也愿意去冒一些险，而真正的祝福和收获都是要愿意舍，才能得的。
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你会害怕亲密关系，其实是你潜意识里的一种人生模式在作怪，这种人生模式来自于你小时候的一个决定。你可以去研究一下你父母之间的关系，有时候，父母的关系不好，孩子看在眼里可能会作一个不理性的决定：我这辈子都不要结婚，免得碰上这样的人或事。还有一种可能就是，你小时候被父母一方遗弃或疏离，呈现的方式可能是父母离异，一方远行到外地工作，或是早逝，你可能觉得被背叛或离弃，因此小小心灵作了个决定：我不要再经历这样的痛苦，所以我不让任何人再来靠近我，不给他们机会伤害我。
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于是你就关闭心门，拒绝亲密。如果知道自己有这样的模式，你可以去认识它、觉察它，把它带到意识表面上来疗愈它。这是你人生中的重要功课，也是一个极大的礼物，顺着这根“藤”摸下去，你会摸到人生的头彩——找回真实的自己。当然，良好的亲密关系、顺利的事业等更是不在话下，祝福你！
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心灵问答17 她甩掉的男人，却介绍给我。
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问：我有个死党是从小一起长大的，感情很好。但最近她有个怪癖：喜欢把自己甩掉的男人介绍给我做男友，这让我很气闷。如果我不从命，她就说我不识好人心。我是该跟她谈谈，还是直接放弃这个朋友？
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给亲爱的你：
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人与人之间的交往很多都取决于能量的问题，所以，你光从表面上下手来解决问题是没用的。跟她谈，她只会觉得你不识好歹，直接放弃这个朋友很可惜，而且你在未来还是会碰到类似的情形，不能每次都用放弃来解决。
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