1701694860
我觉得你要回观自己内在的感受，当她这样做的时候，你的感受是什么？气闷？觉得自己不如人？这是心虚、没有底气的表现，所以她的能量就压过了你，让你处于下风。因为在你的内心深处，你觉得自己的确不如她。如果你能看到自己有这样的想法，愿意跟自己说，我不比她差，我会找到我喜欢的人。建立这样的信心之后，下次她再试着丢她的“二手货”给你时，你可以直视她的眼睛，告诉她说，“我不想接受，请你停止这种行为，我不喜欢。”
1701694861
1701694862
很多时候，我们说什么都无关紧要，关键是我们在说的时候的能量和底气。如果我们自信满满，坚定不移，对方感觉得到我们的能量，他们就会尊重我们。否则，你就是一棵“摇摆树”，随便让别人推来倒去的，无法稳住自己的一片天地。
1701694863
1701694864
刚开始的时候，你这个从小一起长大的死党可能很不习惯。她已经把你定型了——一个没有自信，可以随她摆布的人。所以，也许你的改变会让她受伤，因而愤怒。这个时候你还是要坚持，毕竟你不想要你的朋友一直这样对待你，大不了她就是不和你来往了。如果你能坚持做自己，新的自己，你会赢得她的尊重，你们的友谊会更深厚。如果她不习惯这个改变后的你，那只能说再见。因为她喜欢的可能是你们的相处模式（她尊你卑），而不是真正的你这个人。
1701694865
1701694866
所以，该怎么做的决定权在你手里。祝福你能够成长，活出不一样的自己。
1701694867
1701694868
心灵问答18 为什么我总遇不到爱我的男人？
1701694869
1701694870
问：我有个困惑，家里总是催我结婚，总是给我介绍相亲对象，我真的很讨厌相亲这种方式，觉得两个陌生的男女为了婚恋的目的坐在一起，简直侮辱爱情。我有时候真的想不明白，我也不差，怎么就遇不到一个爱我的男人呢？
1701694871
1701694872
给亲爱的你：
1701694873
1701694874
亲密关系有障碍都跟你与原生家庭之间存在的问题有关，尤其是你与母亲之间的关系。你与父母之间的问题没有解决，那你就很难敞开心去爱。你发射不出爱的振动频率，当然也无法吸引好的男人过来。所以，你必须先疗愈自己，才能谈亲密关系。这是你灵魂为你带来的功课，你可以选择浑浑噩噩地继续这样无意识地过下去，或者你可以选择成长，获得人生的智慧。祝福你！
1701694875
1701694876
心灵问答19 怎么判断那是不是真爱？
1701694877
1701694878
问：我们怎么去判断这个人是真的爱，到底什么是真爱？怎么判断是真爱，还是“小我”的依赖感，对失去的恐惧？
1701694879
1701694880
给亲爱的你：
1701694881
1701694882
怎么判断对一个人是不是真爱，也是分辨这是不是“小我”用于满足自我的工具。我曾经去上过一堂关于亲密关系的课，课上的老师讲得就更直白了，他说亲密关系就是两个人各取所需，你可以满足我的需要，对方觉得可以满足他的需要，然后双方就签了一份“合约”，我会满足你的需要，你也要满足我的需要，像一个不成文的规定。所以当我们的配偶做出一些事让我们失望的时候，我们就会觉得他怎么可以这样对我。
1701694883
1701694884
关于真爱，说实话，要在人间找到真爱，很难，因为真爱是没有对立面，是在任何情况下，你都要能够爱对方。
1701694885
1701694886
《我需要你的爱，这是真的吗？》一书的作者拜伦·凯蒂看爱看得最透彻。她说，有一次，她坐在一个快要离世的癌症朋友身边守护着她。她的朋友看着她说：“凯蒂，我爱你！”
1701694887
1701694888
凯蒂摇摇头说：“不，你不能说你爱我。除非你能爱你的癌症，否则你不可能爱我。因为，不管你是因为什么不喜欢你的癌症，如果有一天，我重复了那个原因，我就会像你的癌症一样，被你厌恶。我只要挑战了你的价值观，对你的要求说‘不’，没有满足你的期望和需求，你就会停止爱我了。”
1701694889
1701694890
所以，我们不能说真正爱一个人，就像《当下的力量》这本书的作者说的，人间所谓的爱都是有正反两面的，真正的爱没有对立。我们说的爱就像是一个钟摆一样，在爱和恨之间摆荡。你这个时候觉得自己很爱他，假如你发三条短信跟他说“我爱你”，如果他没有回应，你马上就生气了，埋怨对方为什么不回一个“我也是”呢，这样慢慢地，情绪就会转变成怨，甚至是恨，所以真爱，我觉得找到很困难。
1701694891
1701694892
心灵问答20 自觉羞辱，却又无法停止打电话给他。
1701694893
1701694894
问：我很恨自己，看不起自己，被男人拒绝接电话，还是不停地打，真的感到十分羞愧。没想到自己会是这个样子。
1701694895
1701694896
给亲爱的你：
1701694897
1701694898
我们所有的情绪问题，甚至人生的所有问题，都来自于“不接受”。也许当你真的接受自己的这种行为之后，就不会再这么做了。当然，你自己的自我价值是需要提高的，所以除了寻求一些心灵成长的协助（上课、冥想、瑜伽等），建议你看一些书，做一些让自己有成就感的事，把注意力放在别的地方，在生活中做一些实际的改变（搬家、换工作、旅行等），也可以去学习一些新的技艺，培养一些雅好。
1701694899
1701694900
另外，你需要看清楚自己像一个五岁的、索求无度的、脆弱的、讨爱的“小孩”，这是你的行为。如果你能接受这个孩子，把她抱在怀中安慰她，她会好过很多。情伤都是需要一段时间去疗愈的，你是否可以允许自己有一段这样的过程，不去批判自己、责备自己，如果你都不支持自己，谁支持你呢？
1701694901
1701694902
1701694903
1701694904
1701694905
1701694906
活出全新的自己：都市身心灵疗愈课
1701694907
1701694908
1701694909