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使用画下划线的方法引导阅读。
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在阅读结束位置做标记“X”。
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计算从标记“5”到“X”的阅读速度，记录到进步文件中。
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你是否发现能更容易达成目标了？第一次练习双倍/三倍练习时没有介绍该方法，对此你可能很疑惑。原因很简单：在扩大到双倍/三倍阅读量时尝试理解阅读材料后，你才能做好学习该方法的准备。换句话说，练习阅读时，必须首先在限定时间内到达标记位置，至于理解与否并不重要。但是，你须尝试从材料中得到一些信息，因此使用该方法时也要尝试获取一些材料信息。这能让你做起标记来更容易些。
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如何高效阅读 [:1704699488]
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如何高效阅读 雨刷的神奇妙用
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刷页法的版本很多，它的另外一些名称如雨刷、扫帚及刷子等会激发你更多的联想。我最不寻常的一次经历发生在匹兹堡，当时，一名助教急匆匆地把我从办公室叫出去，让我观看一位很出名的学生的练习课。之所以出名是因为他很不寻常，他学习努力、成绩优秀，但有时显得死板教条。当时，他正忙着使用雨刷法练习阅读：大拇指停留在离耳朵最近的眉毛处，手像雨刷一样来回摆动。练习下一页时换手换眼。为了让他在要求的页面进行手动，我决定用“刷页”作为它的新名称，而且这也很形象。
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如何高效阅读 解决非阅读问题
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你可能在翻书上还存在一些问题。如果用的是平装书，你会发现很难把页面放平。阅读精装书时，在练习过程中得停下来翻页，因此浪费了不少宝贵时间。我们有办法解决上述问题。现在来学习一下吧。
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首先，你应该知道如何让书放松。材质硬的新书很难放平。你可能已经发现书必须恰当地放平，以便于翻页以及手动引导阅读。解决办法很简单，按照图12-2中的插图即可。
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1.把书脊放到平面上。双手拿书，书与平面相垂直（见图12-2a）。
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2.打开前后封面，拇指尽量接近装订处（见图12-2b）。
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3.从前后各翻开几页，然后拇指放到接近装订线位置。继续下去，每次数页，直到书的中间位置（见图12-2c）。
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4.完成后，拨弄所有页面数次，让纸张变得更柔软（图12-2d）。注意：你在放松书的时候，不要从书的中心位置把书打开，然后用拇指在装订线上下移动，因为这样会使书的装订线破裂。用胶装订的平装书，更需要小心。注意要一直从外向里放松书。
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图12-2 放松书籍四部法
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但更要注意一些平装书为降低成本装订得很差（用胶很少），以至于放松书时装订不可避免地会裂开。
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如何高效阅读 快速翻页
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学完第3章后，你已经知道最佳读书姿势是让你的视线同桌上的书形成45度角。为了做到这一点，在你阅读的书背后和下面垫放6~9厘米高的物体，如图12-3所示。
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