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图26-3 回忆模式图答案
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翻到第五周实践训练，完成今天的作业。
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[1] From Harrison’s Principles of Internal Medicine，Revised Eighth Edition，by Wintrobe et al.Used with permission of McGraw-Hill Book Company.
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如何高效阅读 第27章 制订阅读计划，让你的学习更高效
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经过编排的材料似乎能让学生的学习效率更高，而对材料进行编排的秘诀很简单。海量的材料被分割成诸多小的部分，然后，你一步步反复使用单个信息。这在概念上违反了诸多学习规则。实际上，良好的学习技巧就是为你的学习做计划而已。
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如何高效阅读 花更少的时间学更多的东西
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开始具体学习方案之前，让我们先了解另一个规则，那就是“回忆”。回忆指的是大脑在潜意识里对信息进行处理。适当使用的话，你的大脑甚至还能解决问题。向大脑反馈信息，给大脑留点时间处理，大脑就会像电脑那样处理并对信息做出反应。举一个例子：你曾经尝试回忆一个名字，但想不起来，于是向大脑反馈了这个问题。你肯定经历过这样的情况。一段时间以后，可能是30分钟或一个小时，你不经意间突然想起来了。你的大脑在潜意识里解决了问题。回忆就是这样发挥作用的。
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时间是让你想起来的一个重要因素。你需要时间学习大部分的学科。涉及的事实越多，比如要记单词，需要的时间就越长。更多概念类型的材料适合长期的强化学习，但如果能分成几天每天学习一部分的话，你学得就更快。证据表明，死记硬背8个小时通常不如间隔学习4个小时，比如每天学习半个小时，学习8天时间。原因是，大脑在你学习间隔期能够自动复习学到的信息。因此，虽然学习技巧能帮助你学习得更高效，但提前规划每天（通常花费的时间也少）学习一点点通常能让你在学习上占据上风。
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如何高效阅读 最高效的阅读
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多项研究反复表明，阅读之后进行回忆将大大提高阅读效率，比如写出或说出读到的内容。在一项研究中，研究对象被随机分成了两组，要求他们在相同时间内阅读相同的文章。其中一组把时间全部用在阅读上，另外一组一半时间用来阅读，另一半用来回忆。测评完发现，把相等时间花在阅读与回忆上的研究对象测评表现更好。
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这让学生面临一个有趣的悖论。如果你阅读的时间只有20分钟，可能认为这20分钟只够阅读，没有多余的时间进行回忆。但学习本课程的经历会让你知道，回忆比阅读需要的时间更长。
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然而，20分钟时间都花在阅读上后，你记住的内容却没有在阅读与回忆上各花10分钟记住的内容多，哪怕是没有把全部内容读完或者没有认真读完。聪明的学生都能理解这一点，认识到这一点非常重要。因此，我建议你重读这篇文章，然后进行回忆。
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如何高效阅读 学习计划
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最高效的计划是把时间平均分配给阅读与回忆。在一段时间内每天平均学习1~2个小时。按照下列步骤学习你自己的材料。
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1.了解总的阅读目的或者尝试确定阅读目的。阅读是为了得到中心思想还是为了得到更多细节内容？
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