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7.14 不安背后的恐惧 [:1701522052]
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7.15 让梦想变为现实的法则 [:1701522076]
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7.16 利用不安情绪 [:1701522098]
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7.17 切忌焦虑 [:1701522122]
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7.18 太敏感会导致不安 [:1701522142]
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7.19 让一切顺其自然 [:1701522166]
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7.20 整理不安 [:1701522188]
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8 后记 [:1701522228]
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9 出版后记 [:1701522252]
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Cover
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整理情绪的力量 整理情绪的力量
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（日）有川真由美 著 牛晓雨 译
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整理情绪的力量 版权信息
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书名：整理情绪的力量
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作者：（日）有川真由美
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译者：牛晓雨
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书号：ISBN 978-7-5459-1101-5
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版权：后浪出版咨询（北京）有限责任公司
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整理情绪的力量 [:1701519605]
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整理情绪的力量 前言
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你是否有过无法整理好自己情绪的时候？
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是否有过对自己的情绪无计可施，只能任其左右的时候？
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“心情烦躁，做什么事都心不在焉。”
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“生了一肚子气，听不进对方的意见。”
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“提不起干劲来，没法好好工作。”
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“焦虑万分，不能冷静地行动。”