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日常生活中的思维导图 [:1701795025]
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日常生活中的思维导图 TEFCAS——总之先试试看
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第七条规则“TEFCAS”是“尝试”（Trial）、“行动”（Event）、“反馈”（Feedback）、“检查”（Check）、“调整”（Adjust）和“成功”（Success）的英文首字母缩写，我把它视为绘制思维导图时的心理准备，用东尼·博赞的话来说，就是“人生的指针”。
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第一步是尝试，然后是行动。从这两步中，我们将有所收获（反馈）。确认（核实）自己的收获并反复调整，终将走向成功。这么一讲，倒不像是在说思维导图，反而有了点探讨人生的味道。
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很多人对反馈总是非常在意，如果得到的结果和自己设想的不同，不免觉得自己不行。但这不过是过程中的一个阶段而已。把它当作是通向成功的一个必然过程，或许就能轻松不少。
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另外，最初的“尝试”还带有“总之先试试看”的含义。博赞还创造了一个单词“Try-All”，意为“总之先把所有事情都尝试一遍”。
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迈出最初的一步，你就已经产生了变化——比之前有进步。这正是通往成功（不仅是事业或人生的成功，还表示达到自己期望的状态）的道路。
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话题似乎有了几分思考人生的意味，不过我希望大家能以对待人生的态度对待思维导图。一开始不必急于画出“完美”的思维导图，总之先画一画。就算画得不好，也一定会有所收获，并从中体会到进步。由此不断动脑筋下功夫，一点点提高技术，终有一天能画出让自己满意的“完美”思维导图。
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以上就是思维导图的七条规则。遵守所有规则的导图即被称为“完整思维导图”。
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与此相对，只符合部分规则的导图叫作“小型思维导图”。除此之外，很多导图其实都不属于完整思维导图的范畴，比如单色的思维导图、中心图像只有文字的思维导图等。有时是没有足够的时间完成一幅完整思维导图，有些场合则更适合使用小型思维导图。
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思维导图不一定都要画成完整思维导图。
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根据“绘制目的”选择适合的形式即可。而且，无论何种形式，只要思维导图的绘制助你达到了预期的目标，它就是一份好的思维导图，这就是我的主张。
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只不过，从用脑方法的角度来看，还是希望大家在绘制导图时遵守规则。这和玩游戏的道理相同，设置并遵守一定的规则，反而能从中获得自由。如果只追求“漂亮的思维导图”，那就是本末倒置了。
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日常生活中的思维导图 [:1701795026]
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日常生活中的思维导图 6 画一画思维导图
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日常生活中的思维导图 [:1701795027]
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自我介绍的思维导图
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最初的几幅思维导图建议以自我介绍或兴趣爱好等热衷的对象为主题。日程管理和待办事项表也不难画，但要是用思维导图深入挖掘自己感兴趣的事物并有了新的发现，就能更切实地体会到思维导图的乐趣。
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然而，真到了用思维导图挑战自我介绍时，要是用通常的介绍套路，不仅写不出多少内容，画这么一幅导图也不会觉得有趣。所以，请抱着“做一个与众不同的自我介绍！”“介绍一个大家所不了解的自己！”的决心画这幅思维导图。
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描绘对象也十分关键。“籍贯”“工作”“兴趣”“家庭”“学历”“名字的由来”“现居住地”……一般会想到的也就这些吧。一开始很难想出奇特的点子，所以直接把想到的内容作为主支画下来即可。等画完一轮（通常的自我介绍的内容）后，再来思考这些线条下面还能延伸出哪些内容。仿佛联想游戏一般，将想到的东西陆续添加到思维导图上。
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例如，我的“现居住地”是东京都练马区。所以，主支“现居住地”下面写的是“练马区”。不过，线条不能止步于此。“说到练马区，我会想到什么？”通过这样的联想，思考下面要延伸哪些分支。这就进入了下一层次。
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说到“练马区”，不少人会想到“练马萝卜”，实际上练马区的“圆白菜”产量很高。还有，漫画家“松本零士”先生住在练马区，所以西武池袋线上可以看到“（银河铁道）999 特别列车”的身影。说起“西武池袋线”，就得说一说坐落在“江古田街”上的三所大学：“武藏大学”“日艺”（日本大学艺术学院）和“音大”（武藏野音乐大学）。武藏大学学园祭上的“假面游行”很有名，每到那时，街上就可以看到盛装打扮的学生们组成的游行队列。
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对了对了，除了西武池袋线，还有一条“西武新宿线”。绘本画家岩崎千寻先生开设的“千寻美术馆”就坐落在那条线的沿线。啊，我想起来了。还有一个游乐园叫“丰岛园”，可它不在“丰岛区”，而在练马区。说起丰岛区，顺便提一下练马区的由来，它是从“板桥区”分离出来的东京的“第 23 个”区。
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这一系列联想促成了上一页的思维导图。如果做一个普通的自我介绍，听者只会知道“矢岛女士现在住在练马区”，而若是看了这幅思维导图，就会获得练马区的诸多小知识，如练马的特产其实是圆白菜、练马区原本是板桥区的一部分等。做这种自我介绍的人自己也会觉得很有趣。