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亲密关系的秘密 第四节
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好好谈一次心 | 我们生来就该发光发亮，永远像孩子一样。
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我们的故事：十年婚姻两茫茫
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苏珊： 1990年我和杰夫的婚姻迈入第10年，我向他递交了离婚协议书到现在已经20多年了。当时我非常绝望，用尽所有的精力做出一副坚强的样子以应付我的家人、朋友和周遭的世界。我假装一切没事，直到筋疲力尽，无法再靠谎言过活。承认挫败对我真的很具杀伤力，不过，终于承认失败后，这反倒让我松了一口气。
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我想要摆脱这一切悲惨的困境，将所有痛苦的感觉抛于脑后，继续向前。然而，当时我不明白的是，不管怎样，我根本就是在原地踏步。除非我真正面对并处理掉那些痛苦，不然，我会把这些痛苦原封不动地带进我的下一段关系。
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杰夫是我的第二任丈夫，所以这是我第二次失去我的真爱，而且两次的离婚都是和其他女人有关。这到底是怎么一回事？为什么我总是吸引一些背叛我的男人？
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这本书正是记录了我和杰夫如何从一见倾心到濒临离婚边缘，再到挽回婚姻的一段旅程，就我而言，这个旅程一点都不轻松，有时简直就像炼狱一般痛苦。然而，如果没有经历这些痛苦，我是不可能有任何改变的。我真的很庆幸自己愿意冒险让杰夫再次回到我的生活里，这样的冒险所带来的回报已远远超乎我的想象了。
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杰夫： 作为一位年轻、健壮的水手，毫不夸张地说，当时的我简直就是一个港口一个女人，我曾经视自己有着一个狂野不羁的灵魂。我用一种“男人就该做些男人的事”的心态来对待我的婚姻和家庭，只不过当我即将失去一切时，我终于不再坚持。我原本以为自己不需要任何人或任何事，然而，生活给我一个顾此失彼的严峻选择：要么选择继续过我所谓独立自由的生活，要么选择为我的妻子和两个小孩负责。
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做决定之前的苦恼让我夜夜难眠苦思不已，因为我试图想要弄懂这一切。我原以为自己所向无敌：无论要征服哪一座山、哪一片海域或哪一种野兽都难不倒我。不过，当一谈到我的情绪问题，我就成了一只软脚虾。我到底还是鼓起所有的勇气承诺与苏珊共同面对我们之间的问题，最终的结果却是意外珍贵。这趟艰难的旅程不但让我沉浸在幸福快乐与全心全意的关系中，同时也引领我投身到一项意义非凡的事业。这就是我们的故事，过程就像坐过山车。我们欢迎你一起来冒险，并且学会享受这趟旅程！
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所有的犯错让我们成为关系专家
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我们在1974年认识，1979年结婚，当时苏珊怀了我们的第一个孩子。到1990年时，我们已分居两年。后来我们共同参加了POV（知见心理学）学习，让我们从离婚的边缘破镜重圆。于是，我们开始传授我们的经验，到目前为止，在英国和全球其他地方，我们总共接待大约750件私人个案咨询和带领过一万名以上的工作坊参与者。看来是时候将我们所有的理论、经验和知识编写成书了。
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有些人称我们为关系专家，而有一种说法就是一个人在某个特定领域犯过所有的错误，他就成了专家。如果是这样，那我们还真称得上“专家”了，我们是历经挫折才学会让婚姻保有长久之道。
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现在我们知道拥有一段良好关系是幸福与成功人生的基石。反过来，不幸关系造成的重负会让我们消沉。同时我们也明白这无关乎运气：我们可以遵循一些原则、应用技巧来创造我们想要的良好关系，基本上，我们想传达的就是这些原则和技巧。
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苏珊： 当杰夫和我分居后，我就不再梦想拥有美满幸福的关系，尽管我在事业上小有成就，当时我个人与教育出版公司合作，在家办公，同时我们还成立了一间广受欢迎的托儿所，当初还是因为我的两个小孩才建的。不过，在夫妻关系的处理上我却是一团糟，就好像命中注定我要像无头苍蝇一样穿梭在爱人之间，随机寻找一些平和与快乐。那种感觉就像是难以明白别人的想法或需要，或难以预料下一段关系是运气还是永恒的承诺。我觉得自己让父母失望了，他们尽其所能地支持我的每段婚姻。毋庸置疑，我对自己失望透顶，而最令我失望的是我的丈夫们：他们都不是我心目中想要的那种伴侣；他们都不可靠，对婚姻不忠，以及无法跟我做任何有意义的沟通，到最后不是有人生气或抽离或情绪化（他们），就是有人心碎（我）。
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当我越对身边的朋友甚至任何一个愿意倾听的人抱怨我的情况时，我的感受就越糟糕。而且有多个潜在追求者正是被我的这种情绪吓跑的，因此，这又进一步加深了我的心碎，并且潜意识里强化自己是一个良善、委屈和无助的受害者。渐渐地，我将我的感情生活放在两个年幼的孩子身上，因为毫无保留地爱他们似乎比较安全与简单。
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我清楚地记得，当这一切改变时的那一刻我心里燃起的希望。当时，我一如往常地向我妹妹倾诉自己的处境，而她对我的支持总是全心全意、无可取代。
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突然我吐出了“失败”这个词，那时我才发现，要讲出“失败”对我是多么困难，要我承认失败几乎更是不可能的。我花了大把时间和精力责怪我的伴侣，并且潜意识里塑造自己是良善的一方，要接受自己的失败感觉就好像情绪大翻转，一切大变。同时我意识到，家庭破碎自己要负的责任，我也放下了那个杰夫要成为我心目中的伴侣和孩子们父亲的梦想。就在那一刻，我感到前所未有的轻松自在：自在地做自己，也让杰夫自在地做他自己，我们一起自在地迈入一个不同的未来。
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难道改变生命的际遇真的就是这么简单吗？
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答案是“一点都没错”。生命的际遇开始转变就是这么简单，不过，最主要是态度上的转变。不久之后，在参加完一个三天的周末知见心理学工作坊后，杰夫来到家中看望我们，他也变得不一样了。突然间，一切都不再是我的错，我不是他生命中最大的错误。他提到关于他如何将我们关系搞得一塌糊涂的负责任版本。那一刻他似乎变得温和，更愿意聆听而不是一味大声说话。
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当然，我花了好几个月的时间才向他承认我相信他的改变。确切地说，一部分是为我过去所有的等待报复。另外，在我答应再给我们的关系一次机会前，我也想要杰夫证明他会持之以恒地保持他改变后的新态度。
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我们生命的转折点在于我们意识到自己可以学习关系之道，而我们希望这本书能成为你生命的转折点。或许书中某些句子、原则、故事或练习会带给你心中一丝希望，激励你创造更幸福美满的关系。
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由于我们再次承诺于我们的婚姻，因此我们需要继续不断地学习，从工作中的客户、工作坊和写作、我们的孩子和我们自己不断进展的关系中学习。
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我们现在知道，一旦其中一位伴侣不再坚持自己是对的或坚持己见时，另一位也会这么做，由此可见，了解亲密关系相处之道并且在日常生活中掌握运用是婚姻成功的关键。
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奇迹课程：爱与宽恕的力量
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我们的关系和事业之所以能够成功，这要归功于我们的良师益友——美国治疗师恰克（Chuck）和兰西·史匹桑诺（Lency Spezzano），他们夫妻共同发展知见心理学（POV）。知见心理学是一门巨细靡遗的心理学模式，目前在全球广泛授课，它是根据已故的海伦·舒曼（Helen Schucman）和威廉·赛佛（William Thetford）两人合著的心灵实用手册《奇迹课程》（A Course In Miracles）中的爱与宽恕原则发展而来的。当时他们都是纽约哥伦比亚大学内外科医学院的临床心理学教授。该手册1976年首次出版，目前已成为一种世界潮流。
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