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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 [:1706260277]
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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 积极心理咨询与治疗大师
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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 [:1706260278]
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塞利格曼：人的积极品质和积极力量的发现者
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H（幸福）=S（先天遗传力量）+C（后天生活状态）+V（主观选择）。
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——塞利格曼
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马汀·塞利格曼（Martin E.P.Seligman，1942—）美国著名心理学家，“积极心理学”（Positive Psychology）的创始人，主要从事积极心理、解释风格、习得性无助、乐观情绪、幸福感等方面的研究。1996年当选为美国心理学会主席，并被评选为“20世纪100位最著名的心理学家”之一。
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人生经历篇
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有其女才有其父
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从心理学正式以一门科学的身份出现在人们面前，已经有一百多年了。在这段还不算漫长的时间中，心理学一直以心理问题作为主要的研究主题之一。但在塞利格曼的大力倡导和积极推动下，近10多年来，心理学开始逐渐关注如何使普通人最大限度地发掘他们的潜在力量，如何让没有任何心理或精神疾病的人生活在最佳的状态下。
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那么，是什么使得塞利格曼跳出了传统的心理学思想和观念，转而关注个体潜在的积极品质和积极力量的呢？
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是他的女儿。他五岁的女儿。
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一天，塞利格曼与五岁的女儿尼基一起在自家的园子里割草。塞利格曼如完成任务一般，认认真真地割，只想快一点干完；而身边的女儿尼基却陶醉其中。天真可爱的尼基，蹦蹦跳跳，时不时欢快的将草撒向天空。
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塞利格曼却一本正经地教训了尼基一番。
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女儿则向他提出：“爸爸，我想和你谈谈。”
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“当然可以，尼基”，塞利格曼回答说。
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“爸爸，你还记得我五岁生日之前的情况吗？你说我从三岁到五岁经常哭闹着，抱怨着。我对许多事情抱怨，经常说许多人或许多事这里不好，那里不好。但从我五岁生日那天起，我决定不再对任何人和任何事抱怨和哭诉了，不管它们是重要的还是无关紧要的。这是我作出的最困难的决定。”
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塞利格曼被女儿的话深深地震撼了！
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“女儿尼基的话一直回响在我的耳边，这些话让我感到羞愧和不安，但是却让我清楚地意识到了自己的使命：发起一场积极心理学运动。”
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然而五岁的尼基怎会知道，她的几句话，她自身积极的态度，不只改变了父亲塞利格曼的想法，甚至也改变整个心理学。
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从此，塞利格曼告别了过去，开始了积极的生活；在他的影响下，心理学，也一扫过去消极心理学的阴影，走向了积极的方向。
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桥牌风云人物
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塞利格曼在他的著作之一《真正的幸福》中，记录了这样一段真实的经历：
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很多年以前，塞利格曼有幸和桥牌大师鲍比·奈尔（Bobby Nail）同队竞技。然而当他见到这位桥牌风云人物的时候才发现，这位桥牌风云人物已经因慢性骨病而造成了严重的残疾，几乎任何行动都需要他人的帮助。
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这次的经历让塞里格曼印象非常深刻。然而触动他的，并非是这位桥牌大师的精湛技艺或者严重的残疾，而是这位传奇人物，在几乎是被抱着进出汽车和房间的时候，他所表现出来的那种对别人帮助的欣然接受和发自内心的感激。