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久世所介绍的抗压力并不是粉饰太平的能力,而是正视自己的失败与不足,明确自己身处逆境和压力之下,从而奋起重整河山的能力。他所总结的七大技巧不只包括精神上的,也包括物质上的,是全方位锻炼抗压力的经验之谈。一个人的幸福不只来自他能创造多少幸福,更取决于他能扭转多少不幸。积极心理学学校的宗旨就在于通过对社会各层次人群的培训,为他们营造更为幸福充实的职场、事业与人生。
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与日本一样,在当今的中国,人们也能随处感受到社会压力的存在,积极心理学也在人们生活中起着不可小觑的作用。希望本书也能对文化背景相近的中国读者有所助益。
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2015 年 9 月
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整理情绪的力量
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作者: 有川真由美
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出版: 鹭江出版社
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ISBN: 9787545911015
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