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9.3 营养：建立一套健康高效的饮食方案 [:1701439641]
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9.4 运动：高效又轻松的运动指南 [:1701439825]
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9.5 健康的第一要素 [:1701439997]
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10 美好人生日程表/工作日篇 [:1701440017]
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11 美好人生日程表/周末篇 [:1701440272]
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12 鸣谢 [:1701440524]
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13 版权页 [:1701440546]
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Cover
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 [:1701436951]
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 美好人生运营指南——哈佛MBA写给你的人生管理课
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一稼 著
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中信出版集团
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 致莹莹
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 [:1701436952]
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 序 让你的生命轮滚动起来
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在斯坦福大学商学院极受欢迎的领导力（Leadership Fellows）课上，每个学生都要做一个“生命轮”练习，为生命中最重要的命题满意度打分（注意，是满意度，不是绝对高度）。评分范围为：0~10分，10分为最满意，0分为极不满意。一个领域的分数越高就越靠近外圈，分数越低就越靠近原点。最后把这些分数连接起来，观察生命轮的形状。
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很多学生发现自己有比较高的工作和财务满意度，但是情感、健康和使命的满意度较低，因此生命轮的形状就不是圆的，也就无法平稳地滚动。
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30岁之前的我，就有一个滚不起来的生命轮。
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 [:1701436953]
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美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课 我的故事
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我出生在上海的一个普通家庭。在我的记忆中，无论是走亲访友，还是邻里闲聊，大人们最关心的往往是我的成绩和就读的学校。在这样的氛围下，我将大部分精力都用在了读书、工作与升职上面，从上海交大考进哈佛商学院，从银行走进硅谷。