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12.4 休息一下（走走神儿） [:1702289081]
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12.5 择新邻 [:1702289109]
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12.6 心怀感激 [:1702289127]
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12.7 整理衣橱 [:1702289147]
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12.8 回顾性计划 [:1702289165]
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12.9 打乱棋子 [:1702289181]
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12.10 许下年中承诺 [:1702289195]
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12.11 化整为零 [:1702289211]
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12.12 变废为宝 [:1702289227]
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12.13 什么地图都可以 [:1702289239]
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13 结语 你的延展经历 [:1702289249]
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14 致谢 [:1702289279]
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Cover
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延展：释放有限资源的无限潜能 延展：释放有限资源的无限潜能
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[美]斯科特·索南沙因 著
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仝琳 译
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中信出版集团
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延展：释放有限资源的无限潜能 推荐序
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现代社会有一个默认的价值观：个人想要更多的财富，公司想要更多的资源——似乎多就代表成功。然而，有两派觉得不太合理。消极避世思想认为，无节制的发展，会让地球环境承受不了，更极端一些的观点则认为，人类工业文明就是地球的癌症。而“极简主义”要求我们把所有不常用的东西都舍弃，排除一切干扰，聚精会神地修身养性，因为这样才能获得幸福的生活。
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然而，发展是人的本能追求。发展中出现的问题，只能用发展来解决。尽管有很多人呼吁限制发展，鼓吹极简生活，但我们从来没见到哪个国家真的限制发展。可话说回来，过分追求“多”，确实感觉有些不对。那么，究竟是哪里不对呢？什么才是对的？
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其实，极端环保派和极简主义者各说对了一半。一味求多，的确是不可持续的——但这只是你自己的不可持续，最多就是你自己的公司倒闭，对大环境不会有什么大危害，市场机制很善于惩罚那些不可持续的东西。少拥有一点儿东西，也的确能让它们发挥最大的效用——但是“少”不是目的，幸福生活也不能一味求“少”，发展才是目的。
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索南沙因的观点，就是避免陷入一味求多的思维模式，尽可能利用手里现有的资源发展。道理就这么简单。
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有一种人，他们追求“更多”——更多的收入、更高的职位、更好的汽车，等等，有这种强烈愿望的人，被称为“追逐者”。追逐心态，有三种来源：
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第一个来源是跟别人比。我们时刻都想知道自己在社会中的相对位置，相对位置很多时候比绝对位置还重要。我挣多少钱不重要，重要的是我比同事多挣或者少挣了多少钱。而且这个攀比还常常是往上比。年薪上千万美元的互联网创业公司CEO（首席执行官）说自己的幸福感不高，因为在硅谷，这根本不算什么。第二个来源是我们总是认为要想办成更多的事，就得动用更多的资源。我们常常忽略自己已经拥有的资源的价值。第三个来源是，我们单纯地就是想要“更多”。这本书中，有一个听噪声吃巧克力的心理实验，结果每个被试都赢取了远远超过自己能吃掉的数量的巧克力。想要更多，这大概是物资短缺时代的一个思维烙印吧。
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