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1701358791 内心的重建
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1701358793 作者: 维尼老师
1701358794 出版: 天地出版社
1701358795 ISBN: 9787545533798
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1701358797 1 版权信息 [:1701358924]
1701358798 2 推荐专家 [:1701358944]
1701358799 3 读者好评 [:1701358982]
1701358800 4 推荐序1 人生是一场长跑 [:1701359016]
1701358801 5 推荐序2 做自己心理的主人 [:1701359036]
1701358802 6 推荐序3 合理的认知,全新的生活 [:1701359060]
1701358803 7 自序 美好人生,从改善认知开始 [:1701359084]
1701358804 8 第一章 心理成长,需要科学指导 [:1701359129]
1701358805 8.1 01 感谢曾困扰过我的心理问题 [:1701359137]
1701358806 8.2 02 改变认知,走出自卑黑洞 [:1701359171]
1701358807 8.3 03 发现自己的本性,做自己就好 [:1701359233]
1701358808 8.4 04 情绪本身并无好坏之分 [:1701359259]
1701358809 8.5 05 依靠意志能解决心理问题吗 [:1701359285]
1701358810 9 第二章 心理成长的钥匙:认知疗法 [:1701359321]
1701358811 9.1 01 认知疗法很简单 [:1701359329]
1701358812 9.2 02 神秘的自动化思维 [:1701359377]
1701358813 9.3 03 抵御伤痛、焦虑的认知防火墙 [:1701359455]
1701358814 9.4 04 识别情绪、行为背后的认知 [:1701359473]
1701358815 9.5 05 为什么改变认知并不容易 [:1701359517]
1701358816 9.6 06 为什么明知不该追求完美,却做不到 [:1701359573]
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