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作者: 周桂伊
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出版: 中信出版社
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ISBN: 9787508680934
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1 扉页 [:1701565512]
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2 自序 向前一步，每个问题都有相反的答案 [:1701565524]
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3 Chapter 01 自我迭代：不断与人生赢家缩小认知差 [:1701565670]
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3.1 升级心智模式：学会做一个温和的裁判 [:1701565673]
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3.2 存量思维与增量思维：真正的公主，从来没有公主病 [:1701565743]
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3.3 不可逃避的VUCA：以平常心面对无常 [:1701565803]
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3.4 无意义的存在感：别把太多人请进生命 [:1701565867]
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3.5 价值认知差：你无须把自己活成爆款 [:1701565937]
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4 Chapter 02 幸福认知力：拥有高质量的亲密关系是一种认知能力 [:1701566007]
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4.1 刺激、价值与角色：伴侣难觅，是因为你搞错了它们的关系 [:1701566010]
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4.2 善良经济学：用善来对抗婚姻中的“熵” [:1701566084]
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4.3 对抗效率耗散：好的婚姻，永远追求共同利益最大化 [:1701566164]
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4.4 反脆弱性：让婚姻关系在不确定性中趋于稳固 [:1701566250]
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4.5 吵架，就是一场高能解码 [:1701566324]
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4.6 修复我们爱对方和爱自己的能力 [:1701566392]
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5 Chapter 03 爱的系统：一场漫长的自我认知升级 [:1701566486]
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5.1 角色感训练系统：饭桌就是最好的课桌 [:1701566489]
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5.2 你所谓的“懂事”，无非是成人世界的套路 [:1701566557]
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5.3 失控：自身缺陷的地心引力 [:1701566615]
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5.4 放弃父母的身份，才能做好父母 [:1701566677]
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5.5 亲子风险管理：别用养儿防老做风险对冲 [:1701566773]
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5.6 致命的归因偏差：最好的教育是放弃教育 [:1701566865]
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6 Chapter 04 人生商业模式：美且丰富的人生意味着什么？ [:1701566935]
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6.1 艺术是科技的另一面：用想象力和灵感抵御智能时代 [:1701566938]
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6.2 细节即成本：生活品质差距的秘密 [:1701567016]
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6.3 人生需要商业模式：弯路未必不是捷径 [:1701567078]
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6.4 认知错觉：抑郁的真凶 [:1701567136]
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7 Chapter 05 自律即自由：逃离可怕的舒适区 [:1701567240]
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7.1 一次完美的亮相值得尊重 [:1701567243]
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7.2 逃离舒适区：自律是为了多些随心所欲 [:1701567297]
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7.3 建立自律体系1：变美才是底线 [:1701567377]
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7.4 建立自律体系2：运动重塑人生 [:1701567439]
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7.5 建立自律体系3：克服睡眠拖延 [:1701567525]
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8 Chapter 06 认知资产管理：有活在未来的格局，才有享受当下的资格 [:1701567625]
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8.1 超能自适应：定期旅行的价值 [:1701567628]
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8.2 用阅读为“认知账户”充值 [:1701567688]
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8.3 金钱鄙视链：有钱人就一定得缺点儿什么吗？ [:1701567744]
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8.4 没有最优解：别再等待“准备好的那一天” [:1701567792]
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8.5 未来，你想要什么？ [:1701567850]
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9 版权页 [:1701567948]
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Cover
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