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4.2 第2章 口呼吸 [:1700694764]
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5 第二部分 呼吸：失传的技艺 [:1700694926]
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5.1 第3章 鼻子 [:1700694933]
1700694405
5.2 第4章 呼气 [:1700695105]
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5.3 第5章 慢呼吸 [:1700695277]
1700694407
5.4 第6章 少呼吸 [:1700695443]
1700694408
5.5 第7章 嚼 [:1700695659]
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6 第三部分 呼吸+ [:1700695985]
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6.1 第8章 （偶尔）多 [:1700695992]
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6.2 第9章 屏息 [:1700696272]
1700694412
6.3 第10章 快，慢，停 [:1700696456]
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7 尾声：最后一口气 [:1700696640]
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7.1 闭嘴 [:1700696682]
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7.2 鼻呼吸 [:1700696704]
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7.3 呼气 [:1700696720]
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7.4 咀嚼 [:1700696732]
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7.5 （偶尔）多 [:1700696744]
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7.6 屏息 [:1700696756]
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7.7 呼吸方法的重要性 [:1700696778]
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8 致谢 [:1700696808]
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9 注释 [:1700696836]
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Cover
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呼吸革命 [:1700694397]
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呼吸革命 版权信息
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呼吸革命
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Breath，The New Science of a Lost Art
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作者：[美] 詹姆斯·内斯特（James Nestor）
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译者：田园
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出品方：未读·生活家
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出版社：四川科学技术出版社
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呼吸革命 Copyright © 2020 by James Nestor
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All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition published by arrangement with the Riverhead Books，an imprint of Penguin Publishing Group，a division of Penguin Random House LLC.
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Simplified Chinese translation copyright © 2021 by United Sky（Beijing） New Media Co.，Ltd.
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