1701451849
6.6.3 输入：爱读者宣言 [:1701453197]
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6.6.4 输出：晨间日记 [:1701453252]
1701451851
7 第三章 Love：热爱 [:1701453288]
1701451852
7.1 社交 [:1701453305]
1701451853
7.2 社群 [:1701453355]
1701451854
7.3 参与感 [:1701453381]
1701451855
7.4 责任感 [:1701453409]
1701451856
7.5 成就感 [:1701453435]
1701451857
7.6 愉悦感 [:1701453494]
1701451858
7.7 内化实践 [:1701453520]
1701451859
7.8 One More Thing [:1701453540]
1701451860
7.9 故事＆分享 [:1701453560]
1701451861
7.9.1 我和思维导图 [:1701453563]
1701451862
7.9.2 当时之坚持，今日之热爱 [:1701453605]
1701451863
7.9.3 在婚姻里，种一颗爱情的“奇迹苹果” [:1701453628]
1701451864
7.9.4 育儿路上的美好坚持 [:1701453735]
1701451865
8 第四章 Adjustment：调整 [:1701453837]
1701451866
8.1 坚持周期 [:1701453860]
1701451867
8.1.1 1.兴奋期 [:1701453870]
1701451868
8.1.2 2.衰退期 [:1701453881]
1701451869
8.1.3 3.倦怠期 [:1701453892]
1701451870
8.1.4 4.重启期 [:1701453905]
1701451871
8.1.5 5.成就期 [:1701453916]
1701451872
8.1.6 6.平静期 [:1701453927]
1701451873
8.2 突破倦怠期的7个方法 [:1701453947]
1701451874
8.2.1 1.困了累了，就休息一下 [:1701453950]
1701451875
8.2.2 2.给自己重新开始的机会 [:1701453963]
1701451876
8.2.3 3.调整“Goal：目标” [:1701453980]
1701451877
8.2.4 4.调整“Action：行动” [:1701453991]
1701451878
8.2.5 5.调整“Love：热爱”：让“二社四感”成为坚持能量站 [:1701454002]
1701451879
8.2.6 6.升级格局和目标 [:1701454033]
1701451880
8.2.7 7.回顾GAL，与内心对话，勿忘初心 [:1701454056]
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8.3 One More Thing [:1701454070]
1701451882
8.4 内化实践：寻找你的梦想 [:1701454090]
1701451883
8.5 故事＆分享 [:1701454110]
1701451884
8.5.1 坚持不抱怨 [:1701454113]
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8.5.2 从胖子到型男的蜕变 [:1701454156]
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9 第五章 GALA能量环融会贯通 [:1701454244]
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9.1 故事＆分享 [:1701454288]
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9.1.1 初心为始，坚持为终 [:1701454291]
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9.1.2 我想要孩子 [:1701454344]
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9.1.3 你，是我的呼吸 [:1701454403]
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9.2 The Last Thing [:1701454467]
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10 致坚持者 [:1701454512]
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11 反侵权盗版声明 [:1701454554]
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Cover
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