1704338912
七堂思维成长课：精英群体的行为习惯
1704338913
211187
1704338914
作者: 卡罗琳·韦布
1704338915
出版: 中信出版社
1704338916
ISBN: 9787508689951
1704338917
1704338918
1 扉页 [:1704338962]
1704338919
2 前言 [:1704338983]
1704338920
3 科学理论基础 [:1704339047]
1704338921
4 第一节 目标课 为每天设定行动主题 [:1704339314]
1704338922
4.1 第一章 花几分钟思考，今天重点关注哪些事 [:1704339340]
1704338923
4.2 第二章 换种方式描述计划，达成率提高15% [:1704339507]
1704338924
4.3 第三章 坚持目标的三种思维工具 [:1704339643]
1704338925
5 第二节 效率课 营造适合自己的最佳工作状态 [:1704339785]
1704338926
5.1 第四章 事情一多就手忙脚乱？试试一心专用 [:1704339809]
1704338927
5.2 第五章 刻意“停工”，时刻“复盘”，大脑更高效 [:1704339916]
1704338928
5.3 第六章 善用工具，设定边界，拒绝过度疲劳 [:1704340042]
1704338929
5.4 第七章 斩断拖延的尾巴 [:1704340258]
1704338930
6 第三节 社交课 寻求受益终生的人脉关系 [:1704340365]
1704338931
6.1 第八章 如何建立成长性人脉关系 [:1704340383]
1704338932
6.2 第九章 解决分歧，进入深度交流 [:1704340517]
1704338933
6.3 第十章 激发出别人的最佳状态 [:1704340823]
1704338934
7 第四节 决策课 做最聪明、睿智、有创造力的自己 [:1704341002]
1704338935
7.1 第十一章 创造顿悟瞬间，让难题迎刃而解 [:1704341016]
1704338936
7.2 第十二章 降低出错率，多做明智决定 [:1704341138]
1704338937
7.3 第十三章 树状图、有氧运动和社交大脑 [:1704341381]
1704338938
8 第五节 沟通课 一言一行扩大你的影响力 [:1704341553]
1704338939
8.1 第十四章 让自己成为对方的“优先级”事务 [:1704341567]
1704338940
8.2 第十五章 聪明地借助一切资源，做好你要做的事 [:1704341691]
1704338941
8.3 第十六章 释放自信，获取更多认可 [:1704341903]
1704338942
9 第六节 调节课 顺利面对挫折与烦恼 [:1704342017]
1704338943
9.1 第十七章 应对焦虑、无措、愤怒等负面情绪 [:1704342035]
1704338944
9.2 第十八章 复原后还能满血向前吗 [:1704342220]
1704338945
9.3 第十九章 时刻保持积极的秘密 [:1704342340]
1704338946
10 第七节 精力课 时刻散发热情和愉悦感 [:1704342424]
1704338947
10.1 第二十章 动力是自己创造出来的 [:1704342440]
1704338948
10.2 第二十一章 有意识地发挥自己的优势 [:1704342648]
1704338949
11 后记 保持效果 [:1704342787]
1704338950
12 附录A 如何安排好每一次会议 [:1704342833]
1704338951
13 附录B 如何利用好电子邮件 [:1704342969]
1704338952
14 附录C 如何让日常行为重焕生机 [:1704343119]
1704338953
15 术语汇编 [:1704343136]
1704338954
16 致谢 [:1704343230]
1704338955
17 参考文献 [:1704343264]
1704338956
18 版权页 [:1704343900]
1704338957
1704338958
1704338959
Cover
1704338960
1704338961