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跑步时该如何呼吸
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作者: 巴德·科茨 克莱尔·科瓦奇克
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出版: 浙江人民出版社
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ISBN: 9787213061073
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1 扉页 [:1704687306]
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2 各方赞誉 [:1704687313]
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3 序一 从伤病中悟出呼吸的真谛 [:1704687374]
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4 序二 把表扔在家里吧！ [:1704687416]
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5 第1章 跑得更强、更远、更快 [:1704687494]
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6 第2章 巅峰状态 [:1704687596]
1704687286
7 第3章 呼吸的科学 [:1704687663]
1704687287
8 第4章 韵律呼吸 [:1704687778]
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9 第5章 启动跑步 [:1704687975]
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10 第6章 训练中的韵律呼吸 [:1704688323]
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11 第7章 14天训练计划 [:1704688510]
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12 第8章 5公里~10公里 [:1704688606]
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13 第9章 15公里~马拉松 [:1704688709]
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14 第10章 跑坡训练 [:1704688930]
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15 第11章 比赛 [:1704689052]
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16 第12章 交叉训练 [:1704689200]
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17 第13章 越野跑 [:1704689318]
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18 第14章 力量训练 [:1704689419]
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19 第15章 拉伸 [:1704689845]
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20 致谢 [:1704690013]
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21 译者后记 [:1704690050]
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Cover
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跑步时该如何呼吸 [:1704687280]
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跑步时该如何呼吸
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