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8 第7章 认同需求 [:1701386150]
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8.1 人类为何会有认同寻求 [:1701386166]
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8.2 成为不完美主义者会令你信心大增 [:1701386178]
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8.3 许可与尴尬 [:1701386270]
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8.4 叛逆练习 [:1701386308]
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9 第8章 过失担忧 [:1701386390]
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9.1 一场不够完美的比赛 [:1701386406]
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9.2 对犯错的担心造成的影响 [:1701386424]
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9.3 冒牌者综合征 [:1701386444]
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9.4 二进制思维 [:1701386516]
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9.5 通过简单化来消除阻力 [:1701386627]
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9.6 视进步为成功 [:1701386647]
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10 第9章 行动顾虑 [:1701386689]
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10.1 拒绝预设，重在体验 [:1701386705]
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10.2 完美主义与拖延症的关联 [:1701386741]
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10.3 完美决策者的痛苦经历 [:1701386801]
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10.4 快速决策 [:1701386861]
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10.5 信息越多，问题越多 [:1701386941]
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10.6 数量重于质量 [:1701386987]
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11 第10章 应用指南 [:1701387025]
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11.1 是结束，也是开始 [:1701387041]
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11.2 放弃对最佳路径的幻想 [:1701387051]
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11.3 策略总结 [:1701387069]
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11.4 整体上的完美主义（2种对策） [:1701387093]
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11.5 过高期待（4种对策） [:1701387139]
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11.6 纠结不放（5种对策） [:1701387171]
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11.7 认同需求（4种对策） [:1701387219]
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11.8 过失担忧（4种对策） [:1701387249]
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11.9 行动顾虑（3种对策） [:1701387285]
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11.10 应用说明 [:1701387319]
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11.11 专项微习惯 [:1701387337]
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11.12 尾声之末 [:1701387379]
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12 更多信息 [:1701387395]
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13 致谢与联络方式 [:1701387415]
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Cover
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如何成为不完美主义者 如何成为不完美主义者
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[美]斯蒂芬·盖斯 著陈晓颖 译
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如何成为不完美主义者 版权信息
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书名：如何成为不完美主义者
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