打字猴:1.702572443e+09
1702572443 4.3 第3章 摆脱消极模式 [:1702573180]
1702572444 4.3.1 “积极”是可以学习的 [:1702573213]
1702572445 4.3.2 与消极对抗的三种练习方法 [:1702573228]
1702572446 4.3.3 游戏开始：让自己进入状态 [:1702573280]
1702572447 4.3.4 有效的赛前仪式带来90%的胜率 [:1702573289]
1702572448 4.3.5 不要对抗你的紧张感，接受它 [:1702573324]
1702572449 4.3.6 你容易紧张，但你仍然可以拥有绝佳存在感 [:1702573343]
1702572450 4.4 第4章 检视你的存在感 [:1702573371]
1702572451 4.4.1 你认为的自己和他人眼中的自己 [:1702573394]
1702572452 4.4.2 让你的存在感在一小时内获得检视 [:1702573409]
1702572453 4.4.3 4个步骤检视你的存在感 [:1702573450]
1702572454 4.4.4 制订存在感发展计划 [:1702573499]
1702572455 4.4.5 关于意向以及存在感的总结 [:1702573549]
1702572456 5 第二部分 个体性 [:1702573577]
1702572457 5.1 第5章 完美主义：建立存在感的障碍 [:1702573588]
1702572458 5.1.1 你需要信息，也需要解读 [:1702573621]
1702572459 5.1.2 平衡你的强硬和脆弱，这很重要 [:1702573634]
1702572460 5.1.3 选民更喜欢真实的人，而不是完美的神 [:1702573659]
1702572461 5.1.4 承认吧，你永远都不会变得完美 [:1702573676]
1702572462 5.1.5 启动快速反馈，无论等级、头衔 [:1702573711]
1702572463 5.1.6 你讲的故事就是你的存在感 [:1702573730]
1702572464 5.1.7 一个极端的警世事例 [:1702573793]
1702572465 5.2 第6章 信任：通向存在感的最后闸门 [:1702573831]
1702572466 5.2.1 是什么创造了信任，又是什么轻而易举地毁了它 [:1702573856]
1702572467 5.2.2 一个可信任的关系是怎样的 [:1702573865]
1702572468 5.2.3 信任的核心变量：信任等式 [:1702573916]
1702572469 5.2.4 信任能测量吗 [:1702573940]
1702572470 5.2.5 我认可信任的价值，但要从哪里开始 [:1702573951]
1702572471 5.2.6 不同工作场景下的信任建立方案 [:1702573982]
1702572472 5.2.7 我们都在寻求一种可信任的存在感 [:1702574121]
1702572473 5.3 第7章 同理心：存在感的强化剂 [:1702574153]
1702572474 5.3.1 同理心：情商中的“杀手级软件” [:1702574170]
1702572475 5.3.2 是什么阻碍了同理心的表达 [:1702574185]
1702572476 5.3.3 找到适合自己的表达同理心的方法 [:1702574212]
1702572477 5.3.4 先理解自己，再理解他人 [:1702574245]
1702572478 5.3.5 强硬很容易，柔和很难 [:1702574270]
1702572479 5.3.6 寻求共通性，这是同理心的基础 [:1702574281]
1702572480 5.3.7 建立同理心的良性循环 [:1702574316]
1702572481 5.3.8 富有同理心的领导力表现方式 [:1702574386]
1702572482 5.3.9 良性循环并非空穴来风 [:1702574415]
1702572483 5.4 第8章 电子邮件和智能手机：潜伏的存在感破坏者 [:1702574455]
1702572484 5.4.1 情境1：用邮件管理公司 [:1702574478]
1702572485 5.4.2 情境2：没完没了地发邮件 [:1702574533]
1702572486 5.4.3 情境3：发出侵犯性邮件 [:1702574544]
1702572487 5.4.4 情境4：对邮件“全部回复” [:1702574557]
1702572488 5.4.5 情境5：不断查看手机 [:1702574566]
1702572489 5.4.6 情境6：在社交媒体上失态 [:1702574579]
1702572490 5.4.7 “脱媒”卷土重来了吗 [:1702574606]
1702572491 6 第三部分 启发性 [:1702574638]
1702572492 6.1 第9章 影响他人的第一步，是改变自己 [:1702574649]
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