1701407014
6 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 [:1701407608]
1701407015
6.1 哪些目标？ [:1701407695]
1701407016
6.2 模糊对精确 [:1701407729]
1701407017
6.3 凯里的梦想收件箱 [:1701407753]
1701407018
6.4 蔡氏效应 [:1701407793]
1701407019
6.5 零态清爽 [:1701407821]
1701407020
7 第4章 决策疲劳 [:1701407861]
1701407021
7.1 渡过卢比孔河 [:1701407918]
1701407022
7.2 法官的困境，囚犯的不幸 [:1701407936]
1701407023
7.3 偷懒的选择 [:1701407978]
1701407024
7.4 选择你的奖品 [:1701408000]
1701407025
8 第5章 钱花到哪儿了？QS知道 [:1701408026]
1701407026
8.1 我有自我意识，因此我…… [:1701408061]
1701407027
8.2 量化自我 [:1701408081]
1701407028
8.3 并不那么讨厌的比较 [:1701408121]
1701407029
9 第6章 意志力可以培养吗？ [:1701408153]
1701407030
9.1 意志力练习 [:1701408202]
1701407031
9.2 增强意志力 [:1701408228]
1701407032
9.3 最难的特技 [:1701408254]
1701407033
10 第7章 深入黑暗之最战胜自己 [:1701408286]
1701407034
10.1 情绪温差 [:1701408323]
1701407035
10.2 捆绑绳 [:1701408351]
1701407036
10.3 挂在自动挡的大脑 [:1701408371]
1701407037
10.4 管好自己还不够 [:1701408403]
1701407038
11 第8章 超能量帮克莱普顿和卡尔戒酒？ [:1701408449]
1701407039
11.1 AA的秘密 [:1701408498]
1701407040
11.2 他人的影响：你要去天堂还是地狱 [:1701408524]
1701407041
11.3 神圣的自制力 [:1701408548]
1701407042
11.4 明线 [:1701408576]
1701407043
12 第9章 养出强大的孩子：自尊对自制 [:1701408610]
1701407044
12.1 从自尊到自恋 [:1701408647]
1701407045
12.2 例外的亚裔人 [:1701408687]
1701407046
12.3 德布保姆和三胞胎 [:1701408709]
1701407047
12.4 婴儿守则和青少年守则 [:1701408745]
1701407048
12.5 有人盯着 [:1701408783]
1701407049
12.6 玩向成功 [:1701408807]
1701407050
13 第10章 节食风暴 [:1701408835]
1701407051
13.1 去他的效应 [:1701408892]
1701407052
13.2 节食者的第22条军规 [:1701408910]
1701407053
13.3 为大战做准备 [:1701408950]
1701407054
13.4 称体重，估卡路里 [:1701408968]
1701407055
13.5 决不说“决不” [:1701408988]
1701407056
14 结语 意志力的未来：收获更多， 压力更少——只要你不拖延 [:1701409018]
1701407057
14.1 最后期限测试 [:1701409040]
1701407058
14.2 自我控制的未来 [:1701409172]
1701407059
15 致谢 [:1701409200]
1701407060
16 图书在版编目（CIP）数据 [:1701409218]
1701407061
1701407062
1701407063
Cover