打字猴:1.702309919e+09
1702309919 9.2.2 请他人做记录 [:1702312224]
1702309920 9.2.3 时间的所有权在谁手中？ [:1702312237]
1702309921 9.2.4 “时间小偷”的识别方法 [:1702312292]
1702309922 9.2.5 不必要信息的识别方法 [:1702312309]
1702309923 9.3 （3）空闲时间的有效利用 [:1702312326]
1702309924 9.3.1 通勤时间 [:1702312331]
1702309925 9.3.2 出差时间、移动时间、等待时间 [:1702312344]
1702309926 9.3.3 理发店与出租车 [:1702312371]
1702309927 9.4 第六章 小结 [:1702312378]
1702309928 10 第七章：人类的认知、记忆能力与时间管理 [:1702312406]
1702309929 10.1 （1）神奇的数字“七” [:1702312411]
1702309930 10.1.1 只能判别七个 [:1702312414]
1702309931 10.1.2 能在头脑中安排日程的情况和不能在头脑中安排日程的情况 [:1702312423]
1702309932 10.1.3 多维容易识别 [:1702312438]
1702309933 10.1.4 为何采用书面形式时更容易把握内容？ [:1702312460]
1702309934 10.1.5 人为什么能够专业化？ [:1702312475]
1702309935 10.2 （2）短期记忆的界限 [:1702312490]
1702309936 10.2.1 工作记忆 [:1702312493]
1702309937 10.2.2 对外部记忆的活用会减轻大脑的负担 [:1702312520]
1702309938 10.2.3 信息的符号化 [:1702312541]
1702309939 10.2.4 日常使用的口袋要有七个左右 [:1702312565]
1702309940 10.3 （3）应对工作记忆的挥发性 [:1702312587]
1702309941 10.3.1 会挥发的工作记忆 [:1702312590]
1702309942 10.3.2 避免“中断综合征” [:1702312599]
1702309943 10.3.3 注意力过度集中也是危险的 [:1702312620]
1702309944 10.4 （4）做笔记的方法 [:1702312650]
1702309945 10.4.1 录音笔记——输入迅速 [:1702312661]
1702309946 10.4.2 纸质笔记——如何协调防止遗失和即时输入 [:1702312690]
1702309947 10.4.3 电子手段——输入是问题 [:1702312705]
1702309948 10.5 第七章 小结 [:1702312716]
1702309949 11 终章：珍惜他人的时间 [:1702312762]
1702309950 11.1 （1）确认规则 [:1702312765]
1702309951 11.1.1 一个人无法构成世界 [:1702312768]
1702309952 11.1.2 遵守约定时间 [:1702312775]
1702309953 11.1.3 通告计划 [:1702312806]
1702309954 11.1.4 告知等待时间 [:1702312813]
1702309955 11.1.5 告知联络方式 [:1702312826]
1702309956 11.1.6 在三分钟之内挂掉公用电话 [:1702312837]
1702309957 11.2 （2）减少浪费时间的“人情往来” [:1702312848]
1702309958 11.2.1 请停止“恳谈” [:1702312855]
1702309959 11.2.2 也请停止“寒暄” [:1702312866]
1702309960 11.2.3 将列车的座席分开 [:1702312877]
1702309961 11.2.4 向具有透明规则的社会发展 [:1702312886]
1702309962 11.3 （3）降低出行的时间成本 [:1702312897]
1702309963 11.3.1 制定使用新技术的规则 [:1702312900]
1702309964 11.3.2 难懂的路标也是“时间小偷” [:1702312915]
1702309965 11.3.3 降低出行的时间成本 [:1702312930]
1702309966 12 后记 [:1702312964]
1702309967 13 参考文献 [:1702312996]
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