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4.3.1 适用于所有年龄段、能够对大脑造成影响的14个坏习惯 [
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4.3.2 儿童用脑的坏习惯 [
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4.3.3 青少年用脑的坏习惯 [
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4.3.4 年轻人用脑的坏习惯 [
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4.3.5 中年人用脑的坏习惯 [
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4.3.6 老年人用脑的坏习惯 [
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5 第二部分 杰出心智制造工厂 [
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5.1 04 激情是怎样产生的 [
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5.1.1 有激情的心灵 [
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5.1.2 激情的大脑 [
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5.2 05 成功与梦想是怎样产生的 [
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5.2.1 如何定义你的成功 [
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5.2.2 心之所见,定能实现 [
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5.2.3 一页纸奇迹 [
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5.3 06 冲动的魔鬼藏在哪个脑区 [
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5.3.1 前额叶皮层——主刹车 [
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5.3.2 弱刹车是如何破坏我们的生活的 [
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5.3.3 强化你的“刹车” [
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5.4 07 消极想法是怎样生成的 [
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5.4.1 消极思维改变你的大脑和生活 [
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5.4.2 杀死“蚂蚁”的方法 [
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5.5 08 钻牛角尖是怎么回事儿 [
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5.5.1 被卡住以后 [
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5.5.2 润滑大脑中的传动装置 [
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5.6 09 抗压能力是怎样养成的 [
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5.6.1 抗打击能力要从孩子做起 [
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5.6.2 增加弹性的10条途径 [
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5.7 10 好人缘的大脑是什么样的 [
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5.7.1 与人互动的大脑 [
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5.7.2 要成为一个合群的人,你需要哪些大脑技能 [
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5.8 11 创意大脑是怎样炼成的 [
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5.8.1 特立独行地思考 [
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5.8.2 什么是特立独行的思考 [
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5.8.3 为何特立独行的思考如此罕见 [
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5.8.4 你如何失去了自己特立独行的声音 [
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5.8.5 如何发现你特立独行的声音 [
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5.9 12 信任是怎样产生的 [
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5.9.1 大脑是如何建立信任的 [
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5.9.2 催产素以及激发信任的化学物质 [
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5.9.3 为什么测谎仪对于那些最需要它的人不起作用 [
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5.9.4 那么,你应当信任谁 [
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5.9.5 长远打算,并不只是活在当下 [
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6 第三部分 修复心智的工具 [
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6.1 13 自然疗法 [
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6.1.1 出现心理疾病的原因 [
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6.1.2 治疗心理疾病并优化我们的生活 [
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6.1.3 为什么要考虑自然疗法 [
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6.1.4 适用于我们所有人的自然策略 [
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6.2 14 患上注意力缺陷障碍怎么办 [
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6.2.1 注意力缺陷障碍的特点 [
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