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1700843117 好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南
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1700843119 作者: 布莱恩·万辛克
1700843120 出版: 江西人民出版社
1700843121 ISBN: 9787210097648
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1700843123 1 引言：吃的学问 [:1700843227]
1700843124 2 1 无意识额度 [:1700843307]
1700843125 2.1 变味的爆米花，脆弱的意志力 [:1700843319]
1700843126 2.2 好酒产自北达科他 [:1700843355]
1700843127 2.3 节食的两难困境 [:1700843411]
1700843128 2.4 剥夺式节食和奥斯卡金像奖 [:1700843423]
1700843129 3 2 被遗忘的食物 [:1700843523]
1700843130 3.1 你的胃不会数数 [:1700843526]
1700843131 3.2 监狱增胖谜团 [:1700843580]
1700843132 3.3 我们相信眼睛，不相信胃 [:1700843632]
1700843133 3.4 目测、夹菜、吃掉 [:1700843654]
1700843134 3.5 不见底的汤碗 [:1700843674]
1700843135 3.6 体重大小，还是饭菜多少？ [:1700843732]
1700843136 4 3 餐桌景象研究 [:1700843762]
1700843137 4.1 大号包装以及消耗标准效应 [:1700843774]
1700843138 4.2 杯具的错觉 [:1700843806]
1700843139 4.3 大盘子、大勺子、大分量 [:1700843851]
1700843140 4.4 知识分子的超级碗 [:1700843880]
1700843141 4.5 品种丰富的诱惑 [:1700843908]
1700843142 5 4 我们身边的隐藏说客 [:1700843966]
1700843143 5.1 “可见食物”的圈套 [:1700843976]
1700843144 5.2 便利度：你愿意为了一块焦糖走一英里路吗？ [:1700844028]
1700843145 5.3 仓储会员店之祸 [:1700844074]
1700843146 6 5 无意识饮食脚本 [:1700844118]
1700843147 6.1 家人、朋友以及胖友 [:1700844138]
1700843148 6.2 男子汉的饮食脚本 [:1700844181]
1700843149 6.3 大吃大喝看电视 [:1700844207]
1700843150 6.4 慢速意大利菜和快速中国菜 [:1700844241]
1700843151 6.5 跟着鼻子走 [:1700844287]
1700843152 6.6 查查天气预报 [:1700844317]
1700843153 7 6 名字的游戏 [:1700844357]
1700843154 7.1 在暗处吃饭 [:1700844369]
1700843155 7.2 人家说吉露果冻是黄色的 [:1700844391]
1700843156 7.3 菜单的魔力 [:1700844425]
1700843157 7.4 品牌名称狂热症 [:1700844485]
1700843158 7.5 杂碎味道像咖啡蛋糕吗？ [:1700844527]
1700843159 8 7 想吃惬意美食 [:1700844574]
1700843160 8.1 惬意美食与惬意情绪 [:1700844590]
1700843161 8.2 惬意情境的熏陶 [:1700844674]
1700843162 8.3 第一口蛋糕的滋味 [:1700844801]
1700843163 8.4 你会把最好的留到最后吗？ [:1700844829]
1700843164 9 8 营养把关人 [:1700844875]
1700843165 9.1 营养把关人以及邻居家的烹饪能手 [:1700844889]
1700843166 9.2 食物熏陶和大力水手计划 [:1700844991]
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