打字猴:1.702620805e+09
1702620805 7.2 别让谈话卡在个人状态上 [:1702621592]
1702620806 7.3 掌握你的个人背景 [:1702621638]
1702620807 7.4 练习6 我们没有说出口的话 [:1702621650]
1702620808 7.5 练习7识别 你的状态 [:1702621686]
1702620809 7.6 学会“运用”真实 [:1702621716]
1702620810 7.7 练习8 从对方的角度反思你的谈话 [:1702621736]
1702620811 7.8 从旁观者角度观察自我 [:1702621754]
1702620812 7.9 让理想与状态保持一致 [:1702621768]
1702620813 7.10 总结3 [:1702621782]
1702620814 8 第4章 找到诱饵——僵局的好处 [:1702621804]
1702620815 8.1 别让自己成为谈话终结者 [:1702621847]
1702620816 8.2 练习9 僵局的代价 [:1702621863]
1702620817 8.3 陷阱：触发僵局的背景谈话 [:1702621883]
1702620818 8.4 练习10 认清陷阱 [:1702621913]
1702620819 8.5 打破僵局首先要认清诱饵 [:1702621927]
1702620820 8.6 诱饵的4种基本形式 [:1702621951]
1702620821 8.7 练习11 识别陷阱里的诱饵 [:1702621973]
1702620822 8.8 标出你的陷阱 [:1702621985]
1702620823 8.9 练习12 标出你的陷阱 [:1702621993]
1702620824 8.10 总结4 [:1702622017]
1702620825 9 第5章 重回内心——关注核心有助打破僵局 [:1702622035]
1702620826 9.1 你最重视什么 [:1702622069]
1702620827 9.2 练习13 为什么这些事对你重要 [:1702622081]
1702620828 9.3 练习14 发掘你的内在动机和外在动机 [:1702622163]
1702620829 9.4 说出你真正想要的 [:1702622197]
1702620830 9.5 练习15 想象你真正想要的东西 [:1702622207]
1702620831 9.6 练习16 创造新的状态 [:1702622243]
1702620832 9.7 练习17 借助冥想的力量 [:1702622267]
1702620833 9.8 和自己对话：更新你的状态 [:1702622324]
1702620834 9.9 练习18 从新的角度观察现状 [:1702622346]
1702620835 9.10 总结5 [:1702622364]
1702620836 10 第6章 开启谈话——打破僵局 [:1702622384]
1702620837 10.1 练习19 “想象”一次谈话 [:1702622422]
1702620838 10.2 有效道歉的力量 [:1702622446]
1702620839 10.3 练习20 给“对手”写一封信 [:1702622522]
1702620840 10.4 更新个人状态，应对不同反应 [:1702622534]
1702620841 10.5 用有效的承诺推进行动 [:1702622548]
1702620842 10.6 练习21 超越心理障碍 [:1702622560]
1702620843 10.7 总结6 [:1702622594]
1702620844 11 第7章 接受冲突——差异即为动力 [:1702622610]
1702620845 11.1 读懂别人的潜台词 [:1702622634]
1702620846 11.2 核心关键：了解双方的关注点 [:1702622648]
1702620847 11.3 练习22 梳理你的思路 [:1702622671]
1702620848 11.4 承认矛盾，为分歧承担责任 [:1702622701]
1702620849 11.5 发现自我有助化解冲突 [:1702622736]
1702620850 11.6 练习23 梳理你的思路2 [:1702622756]
1702620851 11.7 双向思考，而非单向思考 [:1702622778]
1702620852 11.8 练习24 拒绝单维度对话 [:1702622827]
1702620853 11.9 关注未来的可能，而非关注此时的妥协 [:1702622857]
1702620854 11.10 练习25 承认妥协，接受冲突 [:1702622865]
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